Trate de no comer pan todas las mañanas, sino que puede ir por los BROTES ya que
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La comida que se digiere fácilmente sin causar dolor de estómago es mejor para el desayuno de la mañana. Puede ser leche, jugo de frutas con rodaja y tortilla, una taza llena de brotes con raices y cacahuetes, frutas secas humedecidas, un nuez de pared, siete almendras, tres dátiles y algunas pasas empapadas durante la noche en una taza también pueden consumirse en la mañana con una taza de leche
Idli es la mejor comida que puedes comer en la mañana. También es aceptado en toda la palabra.
Intenta sentirlo.
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