Estaba escaneando un menú en un restaurante con un amigo el mes pasado cuando ella declaró que comería ligera para el almuerzo. ” Estaba tan mal anoche, [1]” gimió, refiriéndose a uno de los rollos de huevo frito que había comido para cenar. “Definitivamente quiero ser bueno hoy”. Sabía exactamente cómo se sentía: ¡estaba tratando de ser “buena” en el almuerzo para equilibrar lo “malo” que planeaba ser para la cena! Pero cuanto más hablamos sobre nuestras elecciones de alimentos, más me preguntaba: ¿Cuándo se convirtió el comer en un llamado de juicio moral?
Chomp con palitos de zanahoria y eres un “santo”, devora la Muerte de chocolate como postre y eres un “pecador”. La comida cruda es “limpiadora” y las bayas cultivadas convencionalmente son “sucias”. Si tiene una Comida no tan saludable [2] cuando está tratando de perder peso, usted “hizo trampa”. Y, por supuesto, todos tenemos nuestros “placeres culpables”, comida tan prohibida que nos quedamos con remordimientos por comerla (mantequilla en las palomitas de maíz de la película, ¿alguien?). Ahora que conocemos el valor de comer de forma orgánica, local y sostenible, nuestra culpabilidad se agrava: incluso con una dieta nutritiva, nos sentimos “traviesos” si elegimos el salmón criado en granjas por el más caro capturado en el medio silvestre o compramos papas que no fueron desenterrados de un jardín en la calle.

Claro, la culpa por lo que comemos no es nada nuevo. Pero parece que somos más duros con nosotros mismos que nunca. Reflexionar sobre lo horrible que soy por comprar manzanas no orgánicas me afecta a mi núcleo.
Poner toda esta presión sobre nosotros mismos para comer perfectamente mata de hambre el proceso de comer de cualquier placer. Ya no existe el éxtasis de saborear los sabores, las texturas, lo salado, lo dulce. Ya se trate de un filete bien condimentado [3], una langosta bañada en mantequilla o una creme brulee recién hecha, la apreciación de la comida es su propio pequeño paraíso. Cuanto más críticos somos con cada bocado, menos delicioso es el sabor. Y enfrentémoslo: pensar demasiado en cada cosa que ponemos en nuestras bocas puede hacernos obsesivos, lo que lleva a antojos y atracones, ¡lo más lejano de lo “bueno” que nos propusimos en primer lugar!
Finalmente vi el costo de mi alimentación moral que se estaba apoderando de una comida casera con mi esposo y un amigo la semana pasada. Servimos lo que pensé que era una comida saludable de pollo a la parrilla y verduras.
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Notas a pie de página
[1] ¿Qué comida te arrepientes de haber intentado?
[2] ¿Qué comida te arrepientes de haber intentado?
[3] ¿Qué comida te arrepientes de haber intentado?
[4] ¿Qué comida te arrepientes de haber intentado?