Como respuesta oficial a una pregunta que de otro modo estaría mal formada (¿cuánto es demasiado? ¿Qué es malo? ¿Qué es bueno? ¿Cuándo los adolescentes ganan privilegios de adulto? ¿Qué determina el potencial de crecimiento?), No, no es malo para los adolescentes beber bebidas que contengan cafeína, y lo mismo podría decirse de las bebidas energéticas, bebidas alcohólicas y cualquier cantidad de estimulantes, compuestos psicoactivos, somníferos, drogas de fiesta, etc. Pero, del mismo modo, no es necesariamente bueno, ni siquiera es bueno. legítimo, ni necesariamente legal, ni aconsejable.
20 Efectos nocivos de la cafeína es típico de una lista de sustos bien investigada, pero lo estoy citando no porque creo que sea veraz o preciso, sino por (sin ironía), # 21. La verdad es que la cafeína es pura litera. Debido a que la cafeína es levemente psicoactiva, sufre un tremendo efecto placebo, ya que solo porque hace algo un poco, a menudo tiene afirmaciones que exceden la medida puramente cuantitativa. No puede controlar el consumo de cafeína con placebo: sabe que obtiene un pequeño rendimiento o aumenta el estado de alerta, o está habituado. Ese impulso depende de su metabolismo: hay al menos 5 enzimas diferentes en el hígado que metabolizan la cafeína, y su hígado está diseñado para regular el metabolismo en respuesta a concentraciones sanguíneas más altas, por lo que una persona que no tiene cafeína experimenta los efectos de la cafeína , incluida la diuresis, de maneras que serán significativamente diferentes a las de alguien que es un consumidor regular, grande o de larga duración.
Lo importante a tener en cuenta es que este proceso no tiene nada que ver con la adicción: las personalidades sensibles a las adicciones y resistentes a las adicciones experimentarán habituación, aunque la habituación (que requiere dosis mayores para el mismo efecto) se cita a menudo como una causa próxima de adiccion.
Arriba: videoclips, “¡Engañados! (2005) “,” Kicking & Screaming (2005) ”
Entonces, ¿cuál es la base del aferramiento de las perlas de los padres al uso adolescente de cafeína, café o, de hecho, cualquier cambio de comportamiento en un adolescente? Primero, está el mito de la niñez, construido por padres que usarán alegoría, fábula, historia de sollozos, religión, legalismo, tradición o límites arbitrarios para imponer un comportamiento obediente. Simplemente no hay evidencia de que los niños buenos sean buenos adultos más allá de la coincidencia socioeconómica o situacional. La frase dice: “Mejor cuidado, mejor no llorar, mejor ser bueno por el amor de Dios, viene Santa Claus”, pero es demostrable que el comportamiento infantil real no está correlacionado con el recibo de regalo. Además, si se toma una medida porque Santa aplicará las reglas de entrega de obsequios, no se tomará “por el bien”, sino por recompensa.
Volver al # 21/20. La mitología detrás de la cafeína se refuerza porque en algún momento, durante los años formativos de un padre, consumieron cafeína para tomar un viaje de larga distancia o prepararse para una prueba o algún otro comportamiento de riesgo, y funcionó a su favor, por lo que tienen un cumplimiento positivo con placebo de un efecto pequeño pero tangible magnificado en sus cerebros de adultos jóvenes, que de otro modo seguirían siendo flexibles. “Esto funciona, así que sigan haciéndolo”. De hecho, como dice el estudio al que se hace referencia, el aumento del rendimiento real en las tareas privadas de sueño es pequeño o inexistente, y podría explicarse por electrolitos, carbohidratos o agua para la hidratación consumo. Una vez más, no puede controlar el efecto placebo, por lo que las conclusiones que obtenga de la intervención son limitadas.
Quizás, como el video anterior, la novela alta de cafeína se reserva para una ocasión especial, o para marcar un rito de iniciación en la adultez, al igual que la circuncisión o la primera cerveza de Bar Mitzvah o de Billy con papá podría marcar una mayoría de edad transición. Asumiendo, digamos, que los padres en cuestión no son mormones ni ellos mismos abstemios: el consumo de café representa un “mal hábito” que pueden no querer alentar en sus hijos, una especie de anomia hipócrita.
Esta anomia representa, para Émile Durkheim que acuñó el término, la diferencia entre la solidaridad mecánica, en la que la igualdad entre iguales es el bien social (piense en el tira y afloja, baloncesto, paso de bastón, congreso, coro o animadoras) y solidaridad orgánica. donde la división del trabajo por habilidad y talento es el bien social (piense en fútbol americano, 100 m. de carrera, presidente o solista). La anomia se puede considerar como el corazón de la adolescencia, donde el desarrollo individual alcanza un punto de síntesis independiente y el niño comienza a cuestionar la conformidad o cuestionar la desobediencia, o ambos, en un intento de resolver la paradoja presentada en “ser bueno”. por el bien de Dios, vs comportamiento recompensado “.
Donde se vuelve malo para un adolescente beber café es una dependencia excesiva para aumentar el rendimiento. El adolescente sobreestimará su nivel de alerta en el café y, como resultado, incurrirá en conductas de riesgo (conducir hasta altas horas de la noche o en estado de ebriedad, emborracharse en el último minuto, etc.) en detrimento (es decir, una muerte prematura o discapacidad debido a la excesiva asunción de riesgos “impide su crecimiento”). Pero, de hecho, hay buenas razones para creer que descubrir estos límites es una característica esencial de la vida adolescente: la mejor forma de estimar el riesgo es a través de la experiencia, y la experiencia se gana mejor con la supervivencia durante una combinación de éxito y fracaso .
Sin embargo, si de hecho es normativo que los padres tomen café por la mañana, entonces el adolescente que bebe café también puede convertirse en una solidaridad mecánica. Para los padres que quieren que sus hijos sean “los mejores”, la aceptación demasiado rápida de la solidaridad mecánica es, de hecho, una forma de crecimiento atrofiado donde el futuro adulto putativo habitualmente abusa de las noches, ya sea por placer o por preocupaciones, y compensa con la mañana cafeína, lo que resulta en una dependencia de auge-caída del ciclo.
tl; dr : el café puede impedir tu crecimiento, pero el hecho de que no bebas café también puede entorpecer tu crecimiento. Bienvenido a ser un adulto. El café es para cerradores .
clip: Glengarry Glen Ross (1992)
