Gracias por el A2A, como adicto a mí mismo desde hace años, creo que estoy mejor calificado para responder a este.
¿Puedo interesarte en una taza de café mientras lees esto? Bueno, necesito algo para mí, ya lo ves. Durante años, creo que si una cosa en la que siempre he confiado es en mi dosis de cafeína. Mi día básicamente comienza con una taza de café y termina con una, y entre un número incontable. En este punto, es como si no pudiera pasar el día sin café. Me sorprendió cómo el café ha venido a mi rescate en cada situación, por torpe, seria, divertida o embarazosa que sea. Salgo ganador, simplemente me duele menos y me da ganas de hacer más, probar cosas nuevas y reírme de las cosas tontas, superar tiempos agotadores como si fuera una torta.
Cuando hice una investigación sobre este elixir de mi vida, encontré esto: los estudios sugieren que tomar café con regularidad intensificará la señalización de dopamina a su cerebro. Para aquellos de ustedes que se preguntan qué es la dopamina o simplemente la ‘droga’? Es la “cosa” que te hace sentir lleno de energía, te sientes en paz, levemente agresivo. Técnicamente hablando, la dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. La dopamina también ayuda a regular el movimiento y las respuestas emocionales, y nos permite no solo ver las recompensas, sino tomar medidas para avanzar hacia ellas. La presencia de cierto tipo de receptor de dopamina también se asocia con personas que buscan sensaciones, más comúnmente conocidas como “personas que toman riesgos”.
Por definición, la adicción es el uso incontrolado de la sustancia que tiene consecuencias negativas. Ya que su taza de café ayuda a comenzar la mañana, lo motiva a caminar ese kilómetro extra después de 12 horas en el trabajo, hace que quiera ver toda la serie de médicos que en una noche, le dan ganas de ir a dormir en el medio de noche de invierno en el lago cercano de la ciudad, o te empuja a pedirle un aumento a tu jefe. Teniendo en cuenta que todos estos son riesgos potenciales y que el café hace que quieras hacer esto, la cafeína es una adicción.
El café ha sido mi soporte vital. Pero sé que tiene un costo. Y ahora creo que tú también.
¡Tener cuidado!
