Un niño come solo carne, el otro todo menos cualquier carne. ¿Quién vive más tiempo y por qué?

Una dieta compuesta solamente de carne dará lugar a daños en los riñones, el hígado y provocará problemas como el insomnio crónico y el estado de ánimo alterado. La carne sola hace que tu cerebro tenga un nivel muy alto de cetonas que modifican su función.

La recomendación médica acerca de los niveles de cetonas dibuja bastante bien: si sus niveles de cetonas son bajos o muy bajos, hable con su médico la próxima vez que lo visite, si su nivel de cetonas es alto o muy alto, ¡vaya inmediatamente a la Emergencia! Los niveles de cetonas son muy fáciles de verificar con una prueba de orina en el hogar.

Sin carne no significa privar de proteínas, ya que puede tener una dieta muy equilibrada sin carne. Las nueces, los lácteos y todos los tipos de frijoles no solo están cargados de proteínas, sino también de los nutrientes específicos que necesita el cerebro para crear los neuro mensajeros que necesitamos aprender y actuar.

Idealmente, uno debería tener algo de carne cada semana, pescado, huevos. Conocí a un dietista que tenía una forma poética de describir una dieta equilibrada, y lo llamó la “dieta del arco iris”. Cada día, dijo ella, deberías tener un alimento para cada color del arcoíris. Es fácil visualizar alimentos para cada color y escoger entre frutas, vegetales y alimentos con proteínas para tener una buena dieta.

Definitivamente el que no come carne.

Si bien no comer carne tiene algunos defectos ya que la carne es una muy buena fuente de proteína, algo de vitamina (B12, E …) y hierro suponiendo que usted come carne roja, no comer nada, excepto la carne sería una idea terrible.

Todo lo que está en la carne se puede encontrar en otro lugar, huevos o productos lácteos para proteínas, legumbres y cereales para hierro, por ejemplo. Sin embargo, tendrías una deficiencia seria sin comer vegetales o cualquier cosa que no esté relacionada con la carne. Piense en scorbut por ejemplo, era común no hace mucho tiempo entre los marineros, se relaciona con una deficiencia de vitamina C que no se encuentra en la carne en absoluto.

Puedes darle la vuelta, todo lo que encuentres en carne tu cuerpo puede producirlo … ¡ya que es carne! Sin embargo, lo que hace la planta no puede replicarse en el cuerpo humano, por lo tanto, lo necesitamos.

No estoy abogando por una dieta vegetariana o vegana. Comer solo carne o proteína sería una idea terrible. Cualquier dieta que incluya solo un tipo de comida es una mala idea de todos modos.

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Los humanos no están hechos para ser vegetarianos

Los animales que son vegetarianos tienen múltiples estómagos y dientes que están hechos para masticar vegetales. La mayoría de los animales que no comen carne (verduras) regurgitan y luego comienzan a masticar la comida nuevamente para aprovechar al máximo la comida. Como humanos, no hacemos eso; entonces no podemos obtener tantos nutrientes de vegetales.


Son demasiadas variables

Debe considerar otros factores: problemas de salud, genes, si alguien / alguien los mata, intoxicación alimentaria, enfermedades. No es una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que son demasiadas cosas que no se pueden responder.

Principales diferencias de salud en vegetarianos y carnívoros

Viven igual de largo, suponiendo que todas las demás variables son iguales. El carnívoro probablemente comería una variedad de carnes, aves y mariscos, y obtendría vitaminas de la carne y la exposición a la luz solar. El vegetariano podría obtener proteínas de semillas de nueces, como lentejas, quinoa, semillas de chía, etc.

Sin embargo, sin tener que hacer una investigación seria para asegurarse de que está comiendo saludablemente con solo un tipo de dieta, probablemente sea mejor variar la dieta entre carne y no carne. Una dieta balanceada sería más fácil de seguir y aseguraría obtener todas las proteínas y vitaminas que necesita.

Ambos obtendrían desnutrición a menos que tomaran suplementos

Pero la persona que solo comía carne obtendría la malnutrición más severa y más rápido, si no comían los contenidos del sistema digestivo de los animales y obtenían mucho pescado y carne cruda *. La falta de vitamina C conduce a un problema de curación y coagulación, y las personas pueden sangrar hasta la muerte por dentro y esto ocurre después de solo unos pocos meses.

El que se comió todo menos la carne tendría a la larga anemia y problemas para acumular tejido como piel, músculos y cabello.


* Algunas personas esquimales viven solo en animales y son bastante saludables, pero obtienen nutrientes importantes de comer la mitad del alimento digerido en el estómago de los animales. También la carne cruda y el pescado tienen más de los nutrientes que necesitamos.

Totalmente mi opinión aquí. Creo que el niño que come todo (¡todo!), Excepto que la carne viviría más tiempo. El cuerpo humano necesita todo tipo de vitaminas, minerales y fuentes de proteínas. Puede compensar la falta de carne con una variedad de artículos como guisantes, frijoles, garbanzos. Y una buena variedad de frutas y verduras para vitaminas.

Nota: no soy vegetariano Disfruto de un buen bistec Incluso con una variedad de fuentes de carne y órganos, no estoy seguro de cómo podría obtener la fibra adecuada (quizás huesos) y nutrientes con vida vegetal cero. También soy un creyente en los perros de alimentación crudos. Pero ellos son carnívoros y nosotros somos omnívoros.

El carnívoro. Si el otro niño tratara de comer todo, probablemente terminaría muriendo de un estallido estomacal o comiendo algo venenoso …

¡Oh, te refieres a todo lo demás en la categoría de alimentos! Ah, sí, respuesta sarcástica y una respuesta real está comenzando. El niño que podría comer cualquier otra cosa viviría más tiempo porque a ese niño se le dieron más opciones para obtener vitaminas y minerales necesarios en cantidades mucho mayores.

El que no come carne. No puedes obtener todos los nutrientes que necesitas de la carne mientras que las plantas plantean todos los nutrientes que tiene la carne.