Yo solía amar el pan Me encantó la pizza Me encantaron los espaguetis. Amo a alfredo Amo el pan francés Pan de romero Rolls. Tarta. Calzone. Palitos de queso. Arroz. Lasaña. Ravioles. Pollo parmesano. Tostadas de canela. Sandwiches. Rollos y relleno bañados en puré de patatas y salsa. Galletas. Bueno, ya captas la idea…
Me encantaba la comida tanto que en un momento pesé 380 lbs. Mi amor por la comida, especialmente la comida rápida, fácil y procesada, me estaba matando. El médico me dijo que tenía SII. En ese momento, hace más de diez años, era algo de lo que mucha gente no había oído hablar todavía. El médico dijo que era incurable pero me aseguró que el SII no me mataría. No estoy satisfecho con las respuestas de mis doctores, comencé a leer información en línea y me uní a los foros de IBS. Me emocionó escuchar cómo algunas personas habían logrado un gran éxito al cambiar sus estilos de vida y dietas. Casi de inmediato me volví orgánico. Luego reduje la cantidad de carne que tenía aproximadamente una vez al día, día por medio. Poco después de eso fui sin gluten, o al menos eso pensé. Aún no me había dado cuenta de cuánto gluten había en todo.
Otra cosa que hice fue dejar de beber cerveza. Lo cual también me gustó mucho. Vivo en una parte del mundo donde la cerveza es muy buena. Solo ha mejorado desde que dejé, estoy seguro.
Eventualmente aprendí cómo ser más saludable y perder peso. Con el tiempo me volqué mucho en el ejercicio y la nutrición. Después de aproximadamente diez años, he aprendido mucho. Me encanta estar saludable y parecer más joven tampoco me duele. Quiero ver crecer a mis hijas y tengo casi 40 años y este verano mi hija tendrá 2 años. Mi próxima hija tiene solo 4 meses.
Al principio, estar sano me parecía un sacrificio así, pero con el tiempo aprecié mi salud cada vez más. Empecé a sentirme más vivo, motivado y feliz de lo que he estado en mucho tiempo. En un momento me sentí 100% mejor durante unos días seguidos … Estaba como, “¡Dios mío! ¿Qué tan enfermo estaba antes … y cuánto mejor puedo sentir?”
Poco después, mis glándulas suprarrenales se estrellaron. Eso fue hace algunas horas. Crearlos de nuevo ha sido duro. Estoy empezando a enfocarme en mis tripas muy intensamente. Caldos, calostro y evitar alimentos inflamatorios como lácteos y gluten. La mayoría del tiempo lo hago bastante bien, pero es difícil.
Todo en la vida es realmente un oficio … asegúrese de que realmente lo vale. Espero que esto ayude. Traté de mantenerlo conciso. Nunca mencioné el chocolate o Kombucha. Dios bendiga