Oye, aunque los productos lácteos contienen muchos nutrientes, pero como sabemos que el exceso de todo es malo, consumir muchos productos lácteos aumenta la ingesta de calorías, ya que son ricos en grasas y calorías. Investigaciones recientes han encontrado que demasiada leche es mala para la salud y puede causar fracturas de cadera. En estos días hay muchas preocupaciones de salud sobre los productos lácteos; con respecto al aumento del riesgo de cáncer, relacionado con la transferencia de hormonas a través de la leche de origen animal.
Por lo tanto, si desea consumir no debe consumir más de 1 vaso al día.
¡¡Mantenerse sano!! ¡¡Mantenerse en forma!!
