Obviamente, la respuesta de Sallie Mal fue muy correcta. El café es un estimulante. ¡La cafeína te excitará!
Yo tuve el mismo problema; sin embargo, el café es mi única adicción, y no hay forma de que pueda tomar café descafeinado. Entonces, hace años cambié al café light. Todavía disfruta del sabor del café con la mitad del rumor.
La forma en que obtienen la mitad de la cafeína del café está más allá de mí, pero no puedo distinguir la diferencia en el sabor. Espero que esto ayude…
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¿Ayuda la cafeína con la ansiedad o la empeora?
¿Hay una dieta que pueda ayudar a minimizar los síntomas de ansiedad?
¿Por qué hablar de comida me pone nervioso?
¿Puede el consumo de café empeorar el trastorno de ansiedad general o la depresión?
Es un estimulante y la ansiedad es un efecto secundario común. Hazlo menos fuerte o simplemente reemplázalo con té o mejor aún con agua.
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