¡Oh, la ironía!
Estoy en Bangalore y actualmente tengo mi radio encendida y aparece este espectáculo nocturno de rock. Esta noche, el RJ está hablando de lluvias y cuál es mejor: ¡té y café!
** La cocaína de Eric Clapton resuena en mi radio **
Bien, el té definitivamente está ganando popularidad entre las personas. Casi 5,6 mil millones de personas en todo el mundo consumen té diariamente y 2,2 mil millones de personas consumen café. Especialmente, quieres algo que te despierte por la mañana. Aunque también se ha demostrado que el té ‘te despierta’ como el café en la mañana, el café es aún más preferido como bebida.
Ambos son estimulantes, sin duda, pero los efectos del té duran más. Esa es una de las razones por las que notamos que muchos bebedores de té eligen el té solo dos veces al día, a diferencia de los bebedores de café que lo toman varias veces al día.
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El té ayuda a calmar los nervios más que el café. Esto explica por qué el té se sirve para calmar o consolar a alguien. El té tiene una menor cantidad de contenido de cafeína en comparación con el café.
El té mejora tu piel. Tiene montones de antioxidantes que ayudan a su cuerpo de muchas maneras diferentes, incluida la lucha contra ciertos tipos de tumores y cáncer, ayuda a perder peso y lo ayuda a dormir mejor. Los estudios han demostrado que los bebedores de té duermen mejor que los consumidores de café.
Tanto el café como el té ayudan a mejorar tu sistema inmunológico. También ayuda a mejorar tu estado de ánimo al instante. Pero demasiado de todo es adictivo y te engancha y tiendes a encontrar tu muleta en café / té para pasarlo bien. Sin embargo, es bueno limitar la ingesta de café por la mañana. Una buena taza de café humeante en la mañana ha demostrado que disminuye el hambre y las distracciones generales y aumenta la eficiencia.
Los bebedores de café están menos deprimidos en la vida. Ayuda a tu corazón contra muchas enfermedades diferentes. El café tiende a aumentar la vitalidad y la energía, ¡el té te ayuda a calmarte!
El café también te mancha los dientes a largo plazo. ¡A diferencia del té!
Tanto el café como el té te ayudan y ambos tienen sus pros y sus contras. Pero limite su consumo y no encuentre su muleta en nada.
Personalmente puedo consumir ambos, pero me gusta más el té. Té negro específicamente. Si tengo ganas de consentirme, ¡tomo un té de manzanilla! Todo depende de mi estado de ánimo realmente. A veces solo tomo pulpa de cítricos por la mañana en lugar de café / té.
** Sweet home Alabama de Lynrd Skynrd sale de mi radio **
