TL: DR : café de la mañana, té de la tarde, chocolate de la tarde
El té en promedio tiene de 20 a 30 mg de cafeína por taza. Bebió caliente, puede calmar y promover la conciencia. El té tiene una buena cantidad de antioxidantes, pero el café tiene más .
El café tiene de 80 a 120 mg de cafeína en promedio por taza. Bebió caliente o frío con / sin leche, lo mantendrá despierto y alerta por al menos 3 horas. Las personas con sensibilidad a la cafeína hasta el punto de incomodidad deben probar descafeinado para ver si persiste. El café también tiene propiedades antihistamínicas .
El té / café tiene calorías insignificantes, así que usé el segundo ingrediente más abundante para estimar su valor nutricional.
El chocolate caliente tiene “un poco” más calorías que el café y el té. Esto se debe al edulcorante y a la crema. Hasta ahora, solo he oído hablar de 2 tribus que lo bebieron sin azúcar.