Además de lo obvio, ¿cuál es la diferencia entre el té, el café y el chocolate caliente? ¿Cuál es mejor para concentrarse o calmarse?

TL: DR : café de la mañana, de la tarde, chocolate de la tarde

El té en promedio tiene de 20 a 30 mg de cafeína por taza. Bebió caliente, puede calmar y promover la conciencia. El té tiene una buena cantidad de antioxidantes, pero el café tiene más .

El café tiene de 80 a 120 mg de cafeína en promedio por taza. Bebió caliente o frío con / sin leche, lo mantendrá despierto y alerta por al menos 3 horas. Las personas con sensibilidad a la cafeína hasta el punto de incomodidad deben probar descafeinado para ver si persiste. El café también tiene propiedades antihistamínicas .

El té / café tiene calorías insignificantes, así que usé el segundo ingrediente más abundante para estimar su valor nutricional.

El chocolate caliente tiene “un poco” más calorías que el café y el té. Esto se debe al edulcorante y a la crema. Hasta ahora, solo he oído hablar de 2 tribus que lo bebieron sin azúcar.

El café es obviamente el mejor para concentrarse; después de todo, contiene cafeína. Personalmente encuentro que el chocolate es más relajante que un té (especialmente si estoy sentado en mi sofá, envuelto en una manta y abrazado a mi gato), pero otras personas encuentran que el té es más relajante (incluso si tiene una pequeña cantidad de teína, una sustancia similar a la cafeína, adentro).

El café tiende a elevar los latidos de un corazón hasta el punto en que te vuelves inquieto, especialmente si normalmente no lo tomas.

El té por otro lado es más ligero y más fácil. Y tiene el efecto calmante. Al mismo tiempo, es una buena bebida durante la discusión o la reunión.

Y si quieres usarlo para estudiar, te sugiero que pruebes el té con café. El efecto calmante lo pondrá en un estado para concentrarse mejor y menos ir al baño, como supongo que para tomar café.

Supongo que todo se reduce a las preferencias personales (¿ves lo que hice allí?). ¡Para mí, el café está borracho, negro y sin azúcar, para mantenerme despierto! El té se bebe a base de hierbas con un poco de miel para relajarse y leer un libro, o una buena cerveza caliente con azúcar con un buen desayuno. ¡Chocolate caliente que raramente tengo pero cuando lo hago es un placer cuando me siento un poco deprimido!

No están exactamente relacionados, pero si es solo por los beneficios que delinear, me gustaría ir con el té para los tres.