¿Cuál es la mejor comida para comer después de sacarse las muelas del juicio?

Comer después de las muelas del juicio debe ser dictado tanto por la comodidad como por la nutrición, después de haber extraído las muelas del juicio (o cualquier diente).

La hinchazón en la cara es común después de que se retiran las muelas del juicio, y causará trismo (dificultad para abrir la boca). Esto generalmente alcanza un máximo de 3 días después de la cirugía y puede ser bastante pronunciado: algunos pacientes apenas pueden meter un dedo entre sus dientes. Por supuesto, esto también hace que comer sea bastante difícil y doloroso. Los alimentos blandos suelen ser los más cómodos para los pacientes, ya que no requieren tanta apertura de la boca y minimizan la masticación.

• Los alimentos con una consistencia blanda (por ejemplo, huevos revueltos, puré de patatas) son útiles.
• Los platos de pescado, batidos y sopas son excelentes opciones porque no requieren masticación significativa.
• Las bebidas de reemplazo de comidas ( Boost , Ensure ) también se pueden comprar y son buenas opciones de alto contenido calórico.

A medida que progresa la curación y disminuye la hinchazón, le resultará más fácil masticar. La dieta puede progresar a alimentos más fuertes y más sustanciales según lo permita la comodidad.

Los alimentos no deberían estar demasiado calientes después de la cirugía. Muchas veces la anestesia local de la cirugía de la muela del juicio no ha desaparecido, y las quemaduras por comida caliente en la boca pueden ocurrir antes de sentir dolor. Además, existe el riesgo de que los alimentos demasiado calientes puedan hacer que los coágulos de sangre se disuelvan y aumenten el sangrado.

También es importante mantenerse hidratado y mantener una dieta rica en nutrientes. Esto es necesario para darle al cuerpo suficientes elementos de construcción y energía para recuperarse de la cirugía del diente de la sabiduría.

Aquí hay una lista de alimentos para comer después de sacarse las muelas del juicio:

COMIDA PARA COMER DESPUÉS DE LA ELIMINACIÓN DE DIENTES DE SABIDURÍA

1. salsa de manzana

2. Helado

3. sopa

4. gelatina o budín

5. Puré de papas

6. Yogurt

7. Batidos o batidos

8. harina de avena instantánea

Aquí hay algunos mitos y datos sobre las muelas del juicio

Conocidos como los terceros molares en nuestro conjunto de blancos nacarados, las muelas del juicio son llamadas así porque normalmente hacen sentir su presencia en la “era de la sabiduría” que cae entre el grupo de edad de 17 a 25 años. Existen muchos cuentos sobre las muelas del juicio y su eliminación posterior. El Dr. Priyank de Smilekraft Dentistry está aquí para reventar algunos mitos y destacar hechos relacionados con las muelas del juicio.

• Todos deben quitarse sus muelas del juicio
  Mito. Esto no es verdad. Solo las muelas del juicio impactadas o parcialmente erupcionadas pueden causar complicaciones e incomodidad y deben ser removidas. Habiendo dicho esto, ¡aproximadamente el 35% de la población mundial nace sin muelas del juicio y por lo tanto nunca será molestado por ellos!
• La extracción de la muela del juicio causa la deformación de la estructura facial y la dificultad para masticar
  Mito. Esto es completamente falso. Si bien puede producirse un poco de hinchazón y sensibilidad durante un momento después de la extracción, una persona puede volver a los viejos hábitos alimenticios después de unos días. La estructura facial también permanece igual.
• Batidos de leche y helados son geniales después de una extracción
  Mito. ¡Afortunadamente este es verdad! El hecho de que estos sean suaves y fríos ayuda a reducir el dolor y la hinchazón después de la extracción.
• Lo mejor es eliminar las muelas del juicio antes de comenzar otro tratamiento de ortodoncia
  Mito. Algunas personas temen que las muelas del juicio puedan entrar en erupción y causar el desplazamiento o desalojo de otros tratamientos dentales. Sin embargo, este no es el caso para todos. Antes de cualquier procedimiento, es esencial que hable de esto con su dentista para obtener mejores resultados.

A menos que sea impactada, sus muelas del juicio no le darán problemas con el cuidado dental adecuado. Las visitas regulares a su dentista son la mejor solución para evitar problemas con sus muelas del juicio.

Saqué los cuatro de la mía a la vez. ¡Espero que todo vaya bien para ti!

Alimentos blandos-

Puddings / Custards / Platos tipo Flan son suaves y fáciles de tragar, dan proteínas y calorías y son reconfortantes. Venga en una variedad de sabores para que no te aburras demasiado.

Smoothies- puede hacer puré cualquier fruta que desee. Agregar un poco de yogur se espesa y agrega sabor además de ser saludable. Los plátanos, ya sea añadidos al batido o solos, son buenos.

Jello es ciertamente un clásico, pero bastante aburrido.

Sopas como la sopa de papa se pueden macerar a través de una licuadora o simplemente macerar para obtener una consistencia más suave. No es necesario masticar

Alimentos para comer después de la eliminación de los dientes de la sabiduría

Los alimentos que usted come después de la extracción de las muelas del juicio deben ser suaves y fáciles de masticar junto con ser nutritivos y saludables para permitir que se cure rápidamente.

• Puré de papas: Son suaves para masticar, contienen fibra dietética y proporcionan nutrición. Cuando se bate a una consistencia suave y se le agrega mantequilla / crema agria, es un placer sabroso y saludable. Incluso puede optar por batatas si es necesario.
• Yogur: los yogures con una consistencia suave son alimentos ideales para comer después de la extracción de la muela del juicio. Los yogures con sabor a limón y fresa proporcionan nutrientes esenciales. Evite los yogures con nueces u otras mezclas para evitar masticar mientras come.
• Helado: la naturaleza fresca del helado alivia la inflamación en los tejidos y ayuda a una recuperación rápida. Coma el helado con una cuchara y evite los bordes filosos de los conos.
• Batidos de leche: los batidos de leche son más fáciles de comer / beber después de la cirugía. Puede agregar polvos de proteína o paquetes de reemplazo de comida para nutrientes adicionales. Siempre pida cucharas cuando ordene batidos en restaurantes, para evitar chupar. Incluso puede usar los paquetes instantáneos para preparaciones más rápidas.
• Compota de manzana: la textura suave de puré de manzana lo convierte en un excelente alimento blando. Está repleto de vitamina C y fibras esenciales que pueden ayudar a la curación. No requiere demasiado movimiento de la mandíbula y puede prevenir el dolor.
• Batidos de frutas: coma muchas frutas frescas o congeladas con yogur y hielo en forma de licuados ya que su naturaleza helada aliviará el tejido sensible y le proporcionará al cuerpo micronutrientes y vitaminas esenciales. Use frutas sin semillas como plátanos en los batidos. Puede agregar polvos de proteína para nutrientes adicionales.
• Puddings: los pudines están disponibles en muchos sabores y pueden ayudarlo a evitar el aburrimiento mientras come. Además, su textura suave y el corto tiempo de preparación hacen que sea fácil de comer. Elija el sabor a limón si está cansado del sabor dulce.
• Sopa: las sopas son una gran fuente de nutrición adicional y están definitivamente entre los mejores alimentos para comer después de la extracción de las muelas del juicio. Evite los trozos grandes de vegetales en sopas y elija fideos de pollo, crema de apio, sopa de tomate, etc.
• Huevos revueltos y queso: los huevos y el queso blandos, suaves y fáciles de masticar son excelentes y sabrosas opciones para proporcionar las proteínas necesarias para su cuerpo.
• Avena instantánea: Son geniales para comer con azúcar, mermelada o jarabes. Sin embargo, comience a comerlos después de 3 días de cirugía o la avena puede irritarlo y causarle molestias. No agregue frutas y nueces mientras come.
• Pastas y pastinas: Las pastinas son fideos pequeños en forma de estrella que se pueden comer debido a su pequeño tamaño. La pasta que se ha cocinado hasta que es muy suave se puede comer después de la extracción del diente de la sabiduría.
• Carnes: El cerdo, la carne de res, las aves de corral, el pescado y otras carnes que se hayan cocinado bien se pueden comer después de extraer la muela del juicio. Cortar la carne en trozos muy pequeños y masticarla en el lado no extraído para evitar molestias.
• Bebidas: la mayoría de las bebidas están permitidas después de la cirugía. Manténgase alejado de bebidas muy calientes o muy frías, ya que pueden aumentar su dolor. Evite el alcohol mientras consume analgésicos.

Alimentos que deben evitarse después de la remoción de los dientes de la sabiduría

Además de saber qué alimentos comer después de la extracción de las muelas del juicio, es igualmente importante conocer los alimentos que debe evitar para una pronta recuperación.

• Es imperativo evitar los alimentos que pueden desmoronarse fácilmente o romperse en pedazos pequeños como galletas, papas fritas, galletas saladas, palomitas de maíz o alimentos que contengan nueces o salpicaduras. Estos pedazos pequeños y duros de comida pueden alojarse en el sitio de extracción e interrumpir la formación de coágulos, causando infecciones. Por lo tanto, evite comer granos gruesos o batidos con semillas o nueces.
• Manténgase alejado de los alimentos ácidos y picantes para ayudar a la recuperación. Los alimentos ácidos pueden causar escozor en el sitio de la herida y provocar dolor y malestar.
• Absténgase de comer sustancias pegajosas y masticables o alimentos que requieran que su boca se abra por completo. Una vez que esté en el camino de la recuperación, puede comenzar a incluir alimentos duros o sólidos en su dieta.
• Necesitas un vacío que sobrecargue tus músculos mientras comes porque eso puede causar una presión indebida en tu boca. La succión conduce a la eliminación de los coágulos que ayudan a la cicatrización y pueden conducir a las cuencas secas, que es un efecto secundario grave. Si bien es muy importante mantenerse hidratado y consumir muchos líquidos, evite usar una pajita.

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Hay algunas opciones para escoger la mejor comida para comer después de sacarse la muela del juicio.

• Tendrá dolor durante un par de días después de la extracción, lo que dificultará la ingesta de alimentos duros, así que trate de mantenerse con líquidos . Es importante mantener su cuerpo hidratado y consumir batidos ricos en nutrientes para una pronta recuperación.
• Los jugos de frutas y vegetales son una buena opción, ya que están llenos de vitaminas y antioxidantes , pero trate de seguir con los orgánicos.
• Obtendrá más hinchazón el tercer día después del procedimiento, por lo tanto, recomendaría ir con alimentos blandos o líquidos , como sopas y batidos .
• Una vez que la hinchazón disminuye, puede comer cualquier cosa, excepto los alimentos duros o picantes . Si es difícil de masticar, puede suplementar con batidos de proteínas o sopas y yogurt.
• Puede comenzar a comer alimentos sólidos siempre que sienta que puede hacerlo sin causar demasiado dolor.
• Eche un vistazo a nuestro artículo más detallado sobre Medio: los mejores alimentos para comer después de la extracción del diente de la sabiduría

Puede leer más sobre la gestión de la incomodidad causada por una extracción durante varios días siguiendo el procedimiento de este artículo Extracción: artículos de Knowledge Base .

Para obtener más información sobre odontología, puede visitar nuestro sitio web New York Cosmetic Dentists o visitar Rank My Dentist para buscar información.

Esto depende en gran medida de tus preferencias personales. Yo recomendaría lo siguiente:

• Su sopa simple favorita (fría y caliente).
• Puré de papa.
• Batidos de proteínas: estos son muy nutritivos y te harán sentir lleno.
• Yogur.
• Cócteles de frutas / vegetales: un plátano con un poco de jugo de naranja y piña sabe muy bien.
• Batidos de leche
• huevos cocidos / revueltos (más adelante).
• Jello.
• Pudín.
• Helado.

Siempre puedes ser un poco creativo y cocinar algo con comida para bebés.

No coma nada sólido en los primeros 2 días, pase gradualmente a una dieta semisólida y luego sólida.
No tome refrescos o bebidas alcohólicas, y evite los alimentos picantes.

El objetivo de la comida suave es darle a la herida la oportunidad de sanar rápidamente al reducir el trauma en el área afectada. El frío reducirá el edema al principio, mientras que el calor estimulará la circulación y promoverá la curación.

La primera semana después de la cirugía es muy desafiante. Intente comer muchas comidas pequeñas durante el día. De esta manera no sentirás hambre y tendrás una mejor sensación. ¡No comer adecuadamente podría afectar tu vida sin siquiera saberlo!

No olvide cepillarse los dientes, trate de no estar demasiado cerca del área de la herida, no enjuague ni escupir, deje que se caiga.

Comida para comer

La nutrición es muy importante para el proceso de reparación después de la cirugía de extracción de muelas del juicio, especialmente el agua. Junto con la hidratación, la necesidad de vitaminas, minerales y proteínas para maximizar la curación de heridas es general. Los alimentos como el yogur, el helado y el requesón son ricos en proteínas y son especialmente fáciles de masticar y tragar. La compota de manzana y los batidos de frutas son excelentes maneras de aumentar la ingesta de vitaminas de la fruta; solo recuerda no usar una pajita.

Los alimentos abundantes e igualmente suaves como los huevos revueltos, el puré de papas, la avena y las sopas finas pueden mantenerte lleno por más tiempo. Lo mejor es apegarse a estos artículos durante cuatro a siete días después de la cirugía de extracción de muelas del juicio.

Comida para evitar

Independientemente de si el cirujano oral lo hace dormir para extraer sus dientes, se usarán uno o más tipos de agentes anestésicos durante el procedimiento. Y después, es muy importante que no consuma comidas o bebidas calientes mientras su boca esté entumecida.

Tenga en cuenta que también es fácil morderse la lengua, la mejilla o los labios durante este tiempo, por lo que debe mantenerse alejado de los alimentos masticables hasta que regrese su sensación. Los alimentos duros y excesivamente crujientes, como las patatas fritas y los pretzels duros, junto con los alimentos pequeños y picantes, como las palomitas de maíz con cáscaras, deben suspenderse debido a su potencial para dañar los tejidos de las encías. Como era de esperar, los alimentos picantes deben evitarse tanto como para disminuir la irritación.

Para leer más, visite http://www.westpointdental.com.au/

Puré de papas: Estas son fáciles de comer y, alternativamente, pueden ser cubiertas con salsa, crema agria o mantequilla para obtener más variedad. Si las papas están bien machacadas, esta es una de las comidas más fáciles de comer después de la extracción de las muelas del juicio. Las batatas también se pueden considerar.
Batidos de leche: estos son muy fáciles de comer / beber y son una buena opción para inmediatamente después de extraer los dientes. Recomiendo agregar un polvo o paquete de reemplazo de comida (mezcla de proteínas GNC, desayuno instantáneo Carnation, etc.). Tenga cuidado de no usar una pajita, ya que esto es peligroso por un período de tiempo después de la extracción de las muelas del juicio. Si ordena estos en un restaurante de comida rápida, solicite una cuchara. También puede usar paquetes de desayuno instantáneo.
Smoothies de frutas: las frutas frescas o congeladas, mezcladas con un poco de yogur y hielo, hacen una bebida saludable, fría y nutritiva. Agregar proteína en polvo u otros aditivos puede aumentar el valor nutricional.
Helado: es preferible el helado suave, especialmente durante los primeros días después del procedimiento, y se deben evitar los conos. El helado (Frosty) en los restaurantes de comida rápida de Wendy debe ser considerado, ya que se proporciona en una taza con una cuchara.
Pudín instantáneo: este es otro alimento muy fácil de comer que está disponible en varios sabores. Si está cansado de comer alimentos dulces y bebidas, puede usar un pudín con sabor a limón, ya que no es tan dulce.
Bebidas: la mayoría de las bebidas son aceptables, pero su analgésico recetado puede prohibir el uso de alcohol. También se debe evitar el agua muy fría, ya que puede aumentar el dolor.
Avena instantánea: aunque la fruta incluida en esto puede ser un poco masticable, es relativamente fácil de comer. También se debe considerar la crema instantánea de trigo, y puede ser un poco más fácil de comer.
Pastina: Estos son un tipo de fideos en forma de estrella muy pequeños que generalmente se venden en una caja en las tiendas de abarrotes. Son más fáciles de comer que la mayoría de los otros fideos y son buenos con mantequilla en ellos.
Sopa: muchas sopas tienen trozos de vegetales o carne que son demasiado grandes, pero algunos son aceptables. Dos de las mejores sopas para comer después de este procedimiento (probablemente deberías esperar unos días antes de comer cualquier sopa) son los fideos de pollo y la crema de apio. Lea más información sobre otros problemas dentales y diversos servicios dentales disponibles en el país.

Puré de papas: Estas son fáciles de comer y, alternativamente, pueden ser cubiertas con salsa, crema agria o mantequilla para obtener más variedad. Si las papas están bien machacadas, esta es una de las comidas más fáciles de comer después de la extracción de las muelas del juicio. Las batatas también se pueden considerar.
Batidos de leche: estos son muy fáciles de comer / beber y son una buena opción para inmediatamente después de extraer los dientes. Recomiendo agregar un polvo o paquete de reemplazo de comida (mezcla de proteínas GNC, desayuno instantáneo Carnation, etc.). Tenga cuidado de no usar una pajita, ya que esto es peligroso por un período de tiempo después de la extracción de las muelas del juicio. Si ordena estos en un restaurante de comida rápida, solicite una cuchara. También puede usar paquetes de desayuno instantáneo.
Smoothies de frutas: las frutas frescas o congeladas, mezcladas con un poco de yogur y hielo, hacen una bebida saludable, fría y nutritiva. Agregar proteína en polvo u otros aditivos puede aumentar el valor nutricional.
Helado: es preferible el helado suave, especialmente durante los primeros días después del procedimiento, y se deben evitar los conos. El helado (Frosty) en los restaurantes de comida rápida de Wendy debe ser considerado, ya que se proporciona en una taza con una cuchara.
Pudín instantáneo: este es otro alimento muy fácil de comer que está disponible en varios sabores. Si está cansado de comer alimentos dulces y bebidas, puede usar un pudín con sabor a limón, ya que no es tan dulce.
Bebidas: la mayoría de las bebidas son aceptables, pero su analgésico recetado puede prohibir el uso de alcohol. También se debe evitar el agua muy fría, ya que puede aumentar el dolor.
Avena instantánea: aunque la fruta incluida en esto puede ser un poco masticable, es relativamente fácil de comer. También se debe considerar la crema instantánea de trigo, y puede ser un poco más fácil de comer.
Pastina: Estos son un tipo de fideos en forma de estrella muy pequeños que generalmente se venden en una caja en las tiendas de abarrotes. Son más fáciles de comer que la mayoría de los otros fideos y son buenos con mantequilla en ellos.
Sopa: muchas sopas tienen trozos de vegetales o carne que son demasiado grandes, pero algunos son aceptables. Dos de las mejores sopas para comer después de este procedimiento (probablemente deberías esperar unos días antes de comer cualquier sopa) son los fideos de pollo y la crema de apio. Lea más información sobre otros problemas dentales y su prevención en el siguiente enlace.

Hola…

Helado

Si te encanta comer helados, este es el momento de manipularte con muchos helados. Asegúrate de comer solo los blandos y evitar los crujientes, crujientes, conos o helados duros, ya que estos abdominales pueden hacer que la mandíbula trabaje demasiado con pedazos pequeños que se quedan atascados en el lugar de extracción. El consumo de helados en los primeros dos días después de la cirugía calmará la inflamación en los tejidos y promoverá la cicatrización.

Sopas

Las sopas son un excelente calmante para los pacientes de extracción de muelas del juicio. Aunque es posible que esté demasiado cansado y no sienta deseos de consumir sopas durante los primeros días, las sopas en realidad le pueden proporcionar una gran cantidad de proteínas. ¡Toma solo sopa caliente! Nunca lo tome en un modo caliente. Las sopas te ayudarán a llevar una dieta saludable después de la cirugía de las muelas del juicio. Evite, tomando sopas que contienen trozos de verduras o carne, para evitar exasperar el área quirúrgica.

Salsa de manzana

La salsa de manzana abarca fibra dietética y vitaminas formando así una dieta saludable. Desde entonces, esto es en forma de puré se convierte en un alimento blando para comer después de un procedimiento dental. Este plato es rico en vitamina C y fibra. Se necesita menos movimiento de la mandíbula para consumir esta comida. Por lo tanto, esto es muy recomendable.

Batidos

Smoothie es una opción deliciosa y saludable después de la eliminación de un diente de sabiduría en Sydney. Pero tenga cuidado de eliminar las semillas, ya que existen posibilidades de que estas semillas puedan afectar el área quirúrgica. Mezcle el yogur y algunos cubitos de hielo para hacer que el batido sea saludable y calmante para la parte afectada.

Que evitar

Es muy importante que no deba comer ni beber nada demasiado caliente ni demasiado frío. Manténgase alejado de alimentos masticables. Evite los alimentos crujientes y filosos también. Los alimentos picantes también deben evitarse para escapar de la irritación en el área quirúrgica.

¡Di no a beber!

Después de su extracción de muelas del juicio en Sydney, es muy importante que evite beber a través de una pajita o sorber. Esto puede llevar a una toma de corriente seca. Esta situación puede suceder si el coágulo está dislocado. Esta situación terminará en un dolor serio. Entonces es mejor no sorber y te sentirás bien.

Pruebe estos sabrosos dulces para obtener un alivio más rápido después de la extracción de las muelas del juicio. Visite Wisdom Teeth Removals Sydney para más detalles.

Aquí hay algunos alimentos recomendados que puede tener después de la extracción de las muelas del juicio.

1. Puré de manzana

La textura suave y en puré de puré de manzana lo convierte en un excelente alimento blando para comer después de la extracción de las muelas del juicio. La compota de manzana contiene mucha vitamina C y fibra dietética, que son parte de una dieta saludable. Comer este refrigerio rico en nutrientes utiliza muy poco movimiento de la mandíbula, lo que ayudará a la curación y evitar el dolor.

2. Helado

¡Después de la cirugía, está bien mimarse un poco! Comer helado en uno de sus sabores favoritos después de la extracción de las muelas del juicio es un buen regalo. Asegúrese de seguir con el servicio suave, especialmente durante los primeros días después de la cirugía, ya que requiere menos esfuerzo para comer. Este dulce confección alivia el tejido inflamado y promueve un proceso de curación más rápido.

Aunque es posible que desee ir a la opción de postre de lujo, evite los conos. El crujido puede sobrecargar la mandíbula y pequeños trozos pueden alojarse en el sitio de extracción, causando irritación o infección. Posponga la ingesta de sabores como Rocky Road y Mint Chocolate Chip hasta al menos cinco días después de la recuperación, cuando el área quirúrgica haya tenido tiempo de recuperarse.

3. sopa

Las sopas a base de caldo son una gran fuente de alivio para los pacientes de extracción de muelas del juicio. Aunque puede que no tenga ganas de comer sopas hasta 1-2 días después de la cirugía, puede proporcionarle muchas proteínas, además de una alternativa a los alimentos llenos de azúcar que generalmente se sugieren después de la extracción de las muelas del juicio. Disfrute de una sopa caliente (¡no caliente!) Para obtener muchos nutrientes y mantener una dieta saludable después de la cirugía de la muela del juicio.

Si bien debes alejarte de las sopas que contienen trozos grandes de carne o verduras, algunas porciones pequeñas del caldo son aceptables. Algunas buenas opciones para comer después de la cirugía incluyen sopa de pollo con fideos, sopa de tomate, caldo de carne o crema de apio.

4. gelatina o pudín

Este alimento fácil de comer viene en una variedad de sabores, previniendo el “aburrimiento de las papilas gustativas” que frecuentemente ocurre con una dieta restrictiva postoperatoria. Use los paquetes instantáneos o recetas rápidas en la caja para una preparación más rápida y fácil.

Otro gran beneficio de las mezclas de Jell-O y pudín es su larga vida útil en el refrigerador. Si no tiene un cuidador en todo momento durante su recuperación, estos paquetes se pueden mezclar antes de la cirugía de la muela del juicio y se pueden guardar en la nevera durante más de una semana.

5. puré de papas

Contiene mucha fibra, el puré de patatas es ideal para comer después de que le quiten las muelas del juicio. Todo lo que tiene que hacer es batir las papas hasta lograr una consistencia suave y habrá creado una deliciosa comida que es súper fácil de comer. El puré de papas cremoso es fácil de comer y puede complementarse con extras como salsa, mantequilla y crema agria para permitir una mayor variedad en su dieta postoperatoria.

Asegúrese de que las papas no contengan grumos grandes que dificulten la masticación. Si prefiere las batatas en lugar de las papas normales, pruebe el puré de batatas con mantequilla y un poco de canela.

6. Yogurt

La consistencia suave y liviana del yogur lo convierte en un alimento ideal para los pacientes que se recuperan de la cirugía del diente de la sabiduría. Evite los yogures con granola o cualquier ingrediente adicional que tenga que masticar. Comer un cremoso sabor ligero de yogur como el limón o la fresa le proporciona algunos de los nutrientes que necesita mientras le facilita tomar medicamentos recetados para el dolor o la incomodidad.

7. Batidos o batidos

Repleto de proteínas y nutrientes, licuados y batidos proporcionan un refrigerio delicioso y fácil de comer para los pacientes dentales post-operatorios. Para obtener beneficios nutricionales adicionales, suplemente sus batidos y licuados con un paquete de reemplazo de comida o proteína en polvo. Agregue frutas frescas sin semillas como bananas a su batido para mantener las cosas saludables. Las semillas pequeñas que se encuentran en las frutas como las frambuesas pueden verse afectadas en las áreas quirúrgicas, causando incomodidad adicional y alargando el período de recuperación. Mezcle el yogurt y el hielo con estos ingredientes en una licuadora para obtener un batido saludable. Mezcle leche, helado y cualquier proteína adicional en polvo o suplementos para crear su batido. Una palabra de advertencia cuando se trata de disfrutar batidos y batidos después de la cirugía de la muela del juicio: ¡No los consuma con una pajita! La presión puede interrumpir el sitio de curación y conducir a tomas de corriente secas.

8. Avena instantánea

Los paquetes instantáneos de harina de avena ofrecen un refrigerio rápido que es fácil de comer y se puede condimentar con azúcar, jarabe o mermeladas para crear sabores agradables. Ahorre harina de avena instantánea al menos por el tercer día, ya que las cuencas de las muelas del juicio aún pueden estar cicatrizando y la avena puede causar irritación. Aunque no se debe agregar fruta en rodajas, se pueden comer paquetes que tengan trocitos pequeños. En lugar de avena, pruebe la crema instantánea de trigo o sémola para obtener una consistencia más suave.

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Después de extraer y extraer los dientes, debe tener mucho cuidado con la herida de la boca. La mayoría de las actividades están orientadas a evitar desalojar el coágulo de sangre en la herida, lo que daría lugar a una condición dolorosa llamada alveolitis seca. En las primeras 24 horas, no debe comer nada más que alimentos muy blandos (como el pudín), no beber ciertas bebidas (como cafeína, alcohol, carbonatación o estar caliente), enjuagarse la boca o cepillarse los dientes o fumar . Después de que hayan transcurrido las 48 horas y comience a consumir más alimentos sólidos, le recomiendo que irrigue suavemente los sitios de extracción con enjuague con solución salina (agua salada) después de cada comida para mantener el área limpia. Esto evita que las infecciones se desarrollen. Su cirujano u odontólogo le dará una jeringa para ayudarlo con el mantenimiento de la higiene bucal en el hogar.

Aquí hay un extracto de mi respuesta mucho más larga a “¿Cuál es la mejor manera de cuidar a alguien que se recupera de una cirugía de muela del juicio?”

Oficialmente, mis instrucciones de cuidado posterior solo ordenan la ingesta de alimentos blandos durante las primeras 24 horas, pero ahora es el miércoles después de mi cirugía del viernes y masticar algo más difícil que una banana todavía duele como el infierno. Estas son algunas de las comidas blandas que he estado comiendo:

Helado.
Yogur.
Yogurt congelado.
Paletas de hielo.
Coba.
Requesón con mermelada.
Sopa de frijol negro.
Postre instantáneo (marca Jello, no obtenga el tipo que necesita hervir, obtenga el tipo “instantáneo”, es fácil de hacer, simplemente batir el polvo y una pinta de leche con un batidor, luego déjelo reposar durante unos minutos ; y viene sin azúcar).
Puré de papas (de las cosas escamosas en polvo).
Puré de papas con pesto.
Puré de papas con tapenade.
Guiso de lentejas rojas divididas con aceite de oliva, vino de Oporto, pasta de tomate, hierbas, caldo de verduras.
Estofado de lentejas rojas con mantequilla, curry en polvo, pasta de curry india.

Los platos de lentejas fueron sorprendentemente buenos, pero no creo que me hubiera atrevido a probarlos el primer día; las pieles fibrosas de las lentejas podrían interponerse entre algo, y no pude cepillarme, enjuagarme ni limpiarme la boca ese primer día.

Trader Joe’s resulta ser una gran fuente de yogurt congelado, paletas heladas, y demás, así como casi todo lo demás en la lista.

Y luego, algunos que no son líquidos pero parecen ser lo suficientemente suaves, estoy empezando a poder masticarlos de nuevo:

Pan de canela, en el microondas hasta empapado.
Croissants de chocolate congelados destinados a ser preparados durante la noche y al horno, pero en lugar de microondas.
Gofres de la tostadora, calentados en el microondas hasta empapado.

Una cosa que intentaré tan pronto como tenga la oportunidad de hacer una pequeña compra es huevos revueltos.

Poco a poco me estoy cansando de la comida blanda, pero espero que esta lista demuestre que hay esperanza más allá del yogurt y la compota de manzana sola. Si tiene un procesador de alimentos o una licuadora, puede ser aún más creativo, supongo.

• sopa
• gachas de arroz
• huevos revueltos
• panqueques
• helado
• pudín
• Jell-o
• harina de avena
• yogur
• macarrones con queso (o cualquier tipo de pasta)

Bueno, ya captas la idea.

Casualmente, tuve una de mis muelas del juicio extraído la semana pasada. Deberías poder comer normalmente después de 24 horas, pero me centraría en cualquier cosa blanda durante el día de la extracción. Intente masticar en el lado opuesto de la extracción, si es posible.

¡Esta!

Date un capricho con una taza de tu helado favorito . Es suave y se puede comer fácilmente con una cuchara y frío, lo que ayudará a detener el sangrado. Evite los conos ya que pueden dañar inadvertidamente el sitio de extracción.

PD; Se aconseja esperar 45-60 minutos antes de comer cualquier cosa.

La muela del juicio necesita ser estirada para evitar futuros problemas dentales. Si se somete a esta cirugía de extracción de muelas del juicio, conocer la lista de alimentos blandos para comer después de la extracción de muelas del juicio puede ayudar a su recuperación. Pruebe algunos de estos alimentos blandos para comer después de una cirugía oral para recuperarse más rápido.

• Sopa, puré de manzana, yogur, helado, puré de patatas, gelatina, pudín, harina de avena instantánea, batidos, batidos, queso cottage, huevos revueltos, carnes finamente cortadas y pescado blando.

Debe evitar alimentos crujientes como papas fritas, palomitas de maíz con cascarones y pretzels duros ya que causan daño al tejido de las encías y también evitan los alimentos picantes ya que causan más irritación.

Lectura adicional – ¿Qué comer después de la eliminación de los dientes de la sabiduría?

Para obtener alimentos blandos (y para mantener las heridas más limpias), los alimentos calientes bien cocidos o los alimentos fríos más suaves se pueden hacer puré en la licuadora o procesador de alimentos. Cuando era un niño, mi madre aumentó mi moral mientras estaba en una dieta líquida / blanda al poner un pastel de pollo en la licuadora. : q Después de comer, enjuague suavemente pero a fondo con agua salada fría.

1- Puré de papas

2- Sopas de verduras

3- Tener helado

4- Beber batidos de frutas

5- Come avena instantánea

6- batidos vegetales verdes

Lea en detalle aquí: Alimentos para comer después de la extracción de los dientes.

Después de la extracción de las muelas del juicio, es importante evitar comer alimentos crujientes, picantes o difíciles de masticar.

La mejor comida para comer después de la eliminación de los dientes de la sabiduría:

1. Puré de manzana

2. Helado

3. sopa

4. Pudín

5. Puré de papas

6. Yogurt

7. Batidos

8. Avena