Muchas o todas las frutas contienen ácidos.
Las personas que tienen el problema de la acidez no deben comer ácidos (básicamente amargos) después de la puesta del sol porque el sistema digestivo se prepara para descansar después del atardecer (como dijo Reshu) y se vuelve difícil descomponer los ácidos en las frutas y esto causa acidez. incrementar.
Una razón más es que a medida que el sistema digestivo comienza a descansar, el proceso de digestión se ralentiza. Por lo tanto, los azúcares en la fruta (sí, las frutas contienen fructosa y otros azúcares en cantidades razonables) permanecen por un largo tiempo en su cuerpo, donde las condiciones son favorables para que los azúcares fermenten. Si los azúcares fermentan, pueden deteriorar su sistema digestivo o puede tener dolor de estómago o cualquier otro problema.
¡Buenas noticias!
A una edad temprana, su sistema digestivo es lo suficientemente fuerte (si juega mucho) para digerir frutas fácilmente, incluso por la noche o por la noche, por lo que es posible que no tenga ningún problema. Si eres un adulto y haces ejercicio o haces ejercicio regularmente (un poco intensamente) o tu rutina diaria contiene un trabajo físico duro, entonces tu sistema digestivo y tu metabolismo son lo suficientemente fuertes como para digerir cualquier cosa que se te cruce en el camino.
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