¿Por qué algunas personas dicen que la fruta no debería comerse después de la puesta del sol?

Muchas o todas las frutas contienen ácidos.

Las personas que tienen el problema de la acidez no deben comer ácidos (básicamente amargos) después de la puesta del sol porque el sistema digestivo se prepara para descansar después del atardecer (como dijo Reshu) y se vuelve difícil descomponer los ácidos en las frutas y esto causa acidez. incrementar.

Una razón más es que a medida que el sistema digestivo comienza a descansar, el proceso de digestión se ralentiza. Por lo tanto, los azúcares en la fruta (sí, las frutas contienen fructosa y otros azúcares en cantidades razonables) permanecen por un largo tiempo en su cuerpo, donde las condiciones son favorables para que los azúcares fermenten. Si los azúcares fermentan, pueden deteriorar su sistema digestivo o puede tener dolor de estómago o cualquier otro problema.

¡Buenas noticias!

A una edad temprana, su sistema digestivo es lo suficientemente fuerte (si juega mucho) para digerir frutas fácilmente, incluso por la noche o por la noche, por lo que es posible que no tenga ningún problema. Si eres un adulto y haces ejercicio o haces ejercicio regularmente (un poco intensamente) o tu rutina diaria contiene un trabajo físico duro, entonces tu sistema digestivo y tu metabolismo son lo suficientemente fuertes como para digerir cualquier cosa que se te cruce en el camino.

¡Aclamaciones!

Quienes son esas personas. Hasta ahora, nunca escuché ese comentario. Mi experiencia de trabajo internacional nunca tuvo eso sugerido como una preocupación dietética. Los únicos problemas de fruta que encontramos fue a veces, procurando fruta fresca. A menudo creciendo en el sur, las ensaladas de fruta fresca eran servidas por mi familia para el desierto. Sin efectos negativos, nunca.

Las frutas son difíciles de digerir. A medida que el sol se pone, nuestro sistema digestivo también se prepara para descansar. Si comes frutas después de la puesta del sol, tu cuerpo no podrá digerirlas y la comida se volverá tóxica y enfermará. La leche caliente es una mejor alternativa.

Probablemente porque está cerca de la cena y de ir a dormir. Y no deberías comer frutas cerca de ir a la cama. Eso es lo que algunas personas dicen. En India, esta parece ser la opinión general; los ancianos lo dicen (como en una de las respuestas aquí). No en el oeste Yo y la gente que conozco no tienen problemas para comer frutas por la noche y lo hago con bastante frecuencia. Papaya es genial después de la cena. Me encanta tener mangos, plátanos, kaki después del atardecer o de postre después de la cena.