Los beneficios para la salud del té con respecto al café no son tan claros como podría pensar. El café es también una de las mejores medicinas de muchos tipos de defunciones, según algunos estudios. Los beneficios para la salud del té con respecto al café son más bien una actitud pública, ha estado ahí por un tiempo; puede ser porque el café es un producto relativamente nuevo. No hay evidencia científica sólida para hacer que el té sea más saludable que el café. Ambos tienen sus propios pros y contras, para ser precisos.
Dejando de lado los beneficios para la salud, la razón principal por la que el café es más popular es porque tiene más estimulante que el té. También me gusta el té. Pero, el té es un infierno débil; mucho más débil que el café. Puedes pensar y hablar mucho más rápido con café; te ayuda a despertarte en momentos en que te sientes cansado. Si trabajas por la noche y necesitas forzarte para mantenerte despierto, el café es la mejor opción que tienes. Su poder estimulante lo hace especial. Nada más.
En cuanto a la prueba, puede mejorarla poniendo azúcar, leche, crema de café o aceite de coco con ella. De hecho, te recomiendo que pruebes esta receta:
- una cucharada de té de aceite de coco
- una cucharada de té de azúcar
- una cucharada de té de mantequilla
- una taza de café
Póngalo en la licuadora y mezcle por un par de segundos. Esto es lo que algunas personas llaman el café BulletProof; es posible que haya oído hablar de ellos (no agregan azúcar, una buena idea para evitar el azúcar durante mucho tiempo los beneficios de salud). Prueba increíble; y te da energía y estimulación durante toda la tarde.
