¿Debo dejar el café (cafeína) para ser bueno en la competencia de tiro al blanco?

Para ser bueno, no. Cualquiera puede alcanzar un nivel de tiro promedio o superior al promedio practicando con pocos o ningún cambio en el estilo de vida. A menos que le esté causando temblores o debilidad muscular, o algo así, podría argumentar que renunciar a la cafeína podría causar problemas a corto plazo al causar malestar, dolores de cabeza y problemas de abstinencia. . Para ser un competidor de primer nivel, sí, tendrá que renunciar a muchas cosas, comprar el mejor equipo y practicar práctica. Los competidores de primer nivel para disparar son como cualquier otro atleta que quiera ser un competidor de primer nivel, es un compromiso importante y va a ser un predominio, si no el único, en su vida. Dedicarás todo el tiempo y dinero que puedas gastar en el diciplan de tiro que quieras dominar. Algunas personas de ese nivel les han dicho que evitan otros deportes de tiro porque afectan sus competiciones ganadoras. Por ejemplo, un tirador de rifle de largo alcance puede evitar el tiro de trampas con una escopeta porque pueden estropear el tirón del gatillo en el que quieren sobresalir. Algunos de ellos son mentales, como nadadores que se afeitan el pelo de todo el cuerpo, dudan de que realmente ayuden, pero si el atleta cree que funciona, funciona. Si busca ganar algunos partidos locales, dejar de tomar cafeína podría sumar un par de puntos a largo plazo, un punto por lo general es mucho en los niveles superiores en una competencia de tiros. Si crees que te moverá de abajo hacia la mitad o de la mitad hacia la cima, sigue soñando. Entonces, la respuesta es qué tan dedicado quiere ser y qué tan alto está tratando de puntuar. Cuando compito, solo disparo contra una persona, yo mismo. Solo estoy tratando de mejorar. Estoy muy avanzado y no estoy lo suficientemente motivado para tratar de ganarlo todo. Quiero disfrutarlo Si estás tan motivado, (para ganarlo todo) sí, deja el caffiene, si solo disparas por diversión y para mejorarte a ti mismo, sigue adelante y disfruta de ambos.

No, no tienes que renunciar al café.

Tienes que disparar mucho. Al menos varios cientos, si no unos pocos miles de rondas por mes. Tienes que practicar tu sorteo, tu recarga, tu juego de pies, tus técnicas de eliminación de atascos, tu respiración y tu control de gatillo. Debes conocer la balística de tu arma, la munición de tus disparos, cómo la humedad, el viento y la temperatura afectan a la bala en pleno vuelo. Debes conocer todas las reglas del deporte en el que disparas, incluidas las oscuras.

Pero no tienes que renunciar al café.

Puede renunciar a la cafeína, pero cuando abandone el sistema, es posible que ya no tenga interés en el tiro al blanco. Si se trata de algo así como el alcohol, podría tomar años para que no te estremezca. Raramente consumo cafeína, así que no tengo idea qué tipo de influencias puede tener en la fuerza de una bodega. Yo diría, extienda su mano, y mire para ver si se trata de temblores visibles. Cualquier sacudida influirá en su agarre. Dicho esto, tampoco se puede lograr la perfección, no esperes estar completamente quieto. Esta es la razón por la cual, si se dispara con un alcance, debe tener el alcance lo más alejado posible. Acercarse demasiado le mostrará cuánto está realmente temblando, lo cual todos hacemos. Sin embargo, darse cuenta de la extensión de este movimiento lo empeorará, amplificándolo efectivamente. Las cosas pequeñas como esta pueden realmente llegar a su cabeza, y ser un deporte que es predominantemente sobre su juego de cabeza, esto puede ser desastroso.

Además de causar temblores, la cafeína te mantiene alerta y despierta (Obviamente). Sin embargo, creo que deberías considerar si esto es algo que realmente requieres. En el trabajo, sí, necesitas estar alerta y despierto. Por otro lado, el tiro al blanco, por deporte, se realiza mejor en un estado relajado (en mi opinión). Todo esto depende de lo que la cafeína haga por ti. Yo recomendaría experimentar con eso. Si realmente quieres ser bueno disparando, y estás dispuesto a dedicar tiempo, aísle la cafeína. Registre sus puntajes promedio con y sin cambio de cafeína lo menos posible cada vez, aparte de lo que ha bebido de antemano. Puedes pasar siglos pensando en todos los posibles efectos que la cafeína está teniendo en tus disparos, o puedes pasar esos minutos experimentando y analizando.

Te recomiendo que lo pruebes primero. Si bien el café puede tener un efecto negativo, es realmente muy pequeño. Bueno, depende de tu cuerpo, supongo.

Un espresso en la mañana antes del disparo tiene un efecto insignificante en mí, probablemente en parte porque tengo baja la presión sanguínea, así que simplemente me lleva a la normalidad, y en otra parte porque tengo una tolerancia considerable a los efectos del café.

De todos modos, no es necesario que “renuncie”, simplemente restrinja la cantidad antes del tiro al blanco.