¿Cuál es la comida más deliciosa para romper tu ayuno?

Me gusta todo tipo de plato de huevo para el desayuno,

Huevo frito, huevo codificador y todo tipo de huevos duros y cosas por el estilo. Este plato de varios huevos preferiría tenerlo en la mañana.

esto es huevo con envoltura, básicamente solo envuelves el huevo y cocinas hasta que el huevo esté bien,

huevo dentro de un pan, pan pequeño que encaja bien en un huevo es una buena porción para el desayuno.

El huevo escocés es muy bueno cuando tienes mucha hambre.

Llamé a este huevo de la nube, simplemente puse la clara de huevo y puse la yema en el medio y la horneé en el horno.

Manera japonesa de comer el huevo con el arroz. agregar huevo fresco al arroz cocido caliente

Si llueve por la mañana, yo cocinaría sopa de huevo con una buena sopa.

Esta es una tarta de huevo, es un postre chino, es tan delicioso como un desayuno con té con leche.

Visita mi Blog para más Recepi My Secret Recepi

Voy a suponer que estás preguntando desde el punto de vista de un musulmán durante el Ramadán dada la fraseología. No soy musulmán, pero como mi respuesta fue solicitada … diría algo nutritivo, carbohidratos pesados ​​e hidratantes. La última parte se aplica especialmente en años como el pasado cuando Ramadán cayó durante el verano en el hemisferio norte cuando el ayuno es largo y cálido.

Dicho esto, mis amigos musulmanes en Facebook hablan mucho sobre comidas con cierto valor sentimental: madres que cocinan un favorito de la infancia, vecinos que traen deliciosos platos locales favoritos, etc. Entonces, la respuesta sería lo que quisieras.

Trabajando en Marruecos por primera vez, mi agenda de trabajo comenzó tres semanas antes del inicio del Ramadán y finalizó alrededor de nueve semanas después de la conclusión del Ramadán. Soy un agnóstico, pero para mostrar mi respeto a mis compañeros de trabajo ayuné como en la tradición propia. Rompiendo rápido en nuestra Villa con el personal y compañeros de trabajo ocasionales comenzó a escucharme en silencio mientras los hombres tendían sus mantas de oración y rezaban mientras escuchaba respetuosamente. Todos tuvimos una ración de fruta fresca, y siempre estuvo delicioso. Pero la fiesta al final del Ramadán fue espectacular. Me pidieron que me uniera a algunos de nuestros hombres y sus familias, y fue una bendición. Todo lo que puedo decir es que fue una noche asombrosa

.

Ya tiene algunas respuestas excelentes, pero en respuesta al AtoA, agregaré algunos comentarios. Asumiendo que está hablando de un ayuno de todo el día, y no solo de “desayuno”, creo que la idea de fruta fresca o una sopa dulce primero, seguida de un breve descanso antes de una comida principal suena bien. Algunos de los platos con huevos de Danube Ping parecen deliciosos, pero en el contexto de un ayuno de todo el día, me gustaría agregar algunos carbohidratos y vegetales para hacer una comida más equilibrada, tal vez una ensalada y un poco de pan con los huevos de la nube, por ejemplo.

Por supuesto, si te refieres al desayuno, ¡no hay nada mejor que un inglés completo!

Como llevas mucho tiempo vaciando el estómago, comer algo nutritivo es muy importante, así que uno debe comer alimentos ricos en carbohidratos y grasas después de un ayuno.

Después de un ayuno, cualquier alimento tendrá un delicioso sabor. Cuanto más rápido sea el límite, más limitada será su capacidad para distinguir entre el sabor de los alimentos.

Demuestra que “es el hambre la más sabrosa, no la comida”. Prácticamente, si quieres diferenciar entre comidas sabrosas o sabores, hazlo con el estómago lleno.

Algo rico en grasas y nutrientes, por lo que la carne de órganos es una gran opción. El mío es hígado y cebollas. Si he pasado un tiempo sin comer, especialmente si he estado físicamente activo: comer hígado me hace sentir como si me hubieran dado superpoderes. Es perfecto.

La sandía es conocida tradicionalmente como una de las mejores comidas para romper un ayuno. El agua que contiene es buena para la rehidratación y los azúcares te dan un buen impulso. También es ligero y refrescante, que es fácil para el estómago después de un largo día de no tener nada para comer.

Rompí un ayuno ayer con sandía antes de comer una cena ligera y ¡fue absolutamente maravilloso!

Si tienes resaca, te recomiendo tostadas, huevos con queso y tocino. Evite los alimentos dulces, como panqueques y waffles.

Si se trata de un ayuno legítimo que está rompiendo (por ejemplo, no ha comido alimentos sólidos en días), comience con una sopa ligera y galletas saladas.

Nos gusta romper ayunos en algo muy similar a esta receta: Apple Cinnamon Omelet, aunque nunca hemos añadido crema batida y usamos algo menos de azúcar. Proteínas y carbohidratos rápidos; bastante rápido y simple de hacer.

Como musulmán que vive en el país musulmán, mi familia y yo solemos comer algo dulce pero ligero para romper nuestro ayuno, como té helado, una taza de pastel o una sopa dulce. Entonces usualmente tomamos un descanso de 30 minutos y luego comemos una comida pesada. La razón por la que tomo un descanso entre comidas livianas y pesadas es porque mi cuerpo no se siente muy bien si tomo una comida pesada justo después del “momento” para romper el ayuno.

Verduras de hoja verde con algunos alimentos ricos en proteínas como huevos, pollo, lentejas o legumbres, etc.

También puedes tomar un poco de yogur y un poco de carbohidratos como arroz o pan integral.