Casi cualquier cosa que cualquier otra persona comería … Pero más .
Comencé la gimnasia cuando era muy pequeña y era competitiva, pero no de élite (20 horas a la semana), y para mí y todos mis compañeros de equipo comíamos lo que queríamos y comíamos casi tan saludable (o no) como los demás. Siempre bromeábamos acerca de cómo tan pronto como dejábamos la gimnasia ganábamos toneladas de peso.
Una vez vi una película sobre una gimnasta que se volvió anoréxica porque su entrenador quería que pesara menos y siguiera una dieta estricta, pero en mi experiencia esto estaba lejos de la realidad. Fue muy divertido ver la sorpresa de la gente cuando podía comerme media pizza sin ningún problema. Y una persona tendría que ir muy lejos, como comer solo una rosquilla en el recreo, antes de que un entrenador alzase una ceja. Sin embargo, nos animaron a tener alguna forma de proteína en el descanso.
Estoy seguro de que a nivel élite / olímpico, como con cualquier otro deporte, la dieta se enfatiza más.
