Una fruta de mango es la forma en que la naturaleza te dice: “Lo siento por los veranos, ¡pero disfruta esto!”
Por otro lado, el jugo de mango (recién exprimido) es solo azúcar sin fibra. Golpeará directamente su flujo sanguíneo y aumentará sus niveles de insulina. No es Buena idea. (Y no me hagas hablar sobre los jugos de mango procesados)
Entonces, no lo juegues. No lo cocines No lo revuelva. No lo agites. Si quieres perder peso, ¡come un mango (o cualquier fruta), tal como es!
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¡Hola! Soy un YouTuber de salud y estado físico en The Urban Fight . Si te gusta ponerte en forma (de manera saludable), ¡entonces tengo un plan! 🙂
Te veré allí.
