Idealmente, uno debe comer frutas una hora antes de la comida. Incluso si come después de las comidas, asegúrese de no estar lleno. De lo contrario, terminará comiendo en exceso y ganando calorías, incluso si son frutas. Fuentes- ¿Está comiendo fruta después de una comida mala para usted? (¿Comer fruta después de una comida mala para usted?) ¿Se debe comer fruta antes o después de las comidas? (http://www.healthxchange.com.sg/…)
¿Podemos tener frutas después de la cena?
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