Realmente no me importa si comes chocolate sin azúcar. Estoy encantado de que no estés comiendo la variedad azucarada.
Realmente no creo que la mancha sea un problema. Y el pulimento que usa un dentista no es usar los dientes, es muy leve. Algunas personas tienen dientes ligeramente rugosos y estos tienden a recoger manchas. Otros tienen dientes brillantes y muy lisos y se ven mejor, pero probablemente no lo son.
Las cosas que realmente le desgastarán los dientes, le quitarán el esmalte y harán que sus dientes se vean amarillos son bebidas ácidas y alimentos. Bebidas deportivas, refrescos, electrolitos, frutas cítricas chupadas o mordidas. El esmalte se disolverá con cualquier acidez por debajo de 5.5. Estas cosas pueden causar erosión visible en muy poco tiempo. Al principio, los dientes brillarán cuando las manchas se quemen y después de un tiempo se verán amarillas a medida que el esmalte se adelgaza y la dentina brilla.
Recuerda todas las cosas con moderación, incluso con moderación.
Un gran sitio web del dentista llamado Robert Shelton tiene una lista de valores Ph para bebidas. Copio parte de esto aquí.
Bebidas sin alcohol
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PH del producto
NEUTRAL pH 7.00
La dentina se disuelve por debajo de 6.50
El esmalte se disuelve por debajo de 5.50
A & W Root Beer (lata) 4.75
Diet A & W Root Beer 4.53
Cerveza Raíz de Barq 4.47
Cerveza Root de Walgreens 4.34
Mug Root Beer 4.03
Dieta 7UP 3.70
Diet Coke (lata) 3.65
Diet Mountain Dew 3.36
Sprite 3.29
Diet Coke 3.28
Mountain Dew 3.22
Diet Coke con lima 3.21
7UP 3.20
Coke Zero 3.18
Dieta Dr. Pepper (lata) 3.16
Big Red (can) 3.07
Slice Orange 3.05
Dieta Pepsi 3.03
Sr. Pibb 2.90
Dr. Pepper (can) 2.89
Squirt 2.89
Fanta Orange 2.73
Pepsi 2.53
Coca-Cola 2.52
Cherry Coke 2.52
Coca-Cola CLASSIC 2.50
RC Cola (can) 2.38
