Cómo hacer un sabroso pastel vegano y sin gluten

Esto se vuelve más complicado si quieres verdaderamente vegano (sin huevos). Hay sustitutos del huevo, como el sustituto de huevo Ener-G, pero estos deben mezclarse con mucha precisión para obtener el mayor aumento. Además, muchos pasteles usan ingredientes que las personas libres de gluten también tienen sensibilidad y deben evitarse, como la avena y el maíz.

Aquí hay una receta de pastel de chocolate que cumple estos requisitos con algunas notas:

3 tazas de harina para todo uso sin gluten (recomiendo la mezcla sin gluten Betty Crocker Bisquick. Namaste es un poco arenoso para un pastel y Bob Red Mill tiende a ser demasiado denso).

1¾ tazas de azúcar granulada

6 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar

2 cucharaditas de bicarbonato de sodio

2 cucharaditas de goma de xantano (no se salte esto, es muy importante para la unión)

1 cucharadita de sal

2 tazas de leche no láctea de chocolate (las opciones aquí incluyen leche de soja, leche de almendras y leche de coco. Una leche de coco con mucha grasa es la que más riqueza y humedad, pero preste atención a las alergias aquí también)

½ taza de aceite vegetal

2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

1 cucharadita de vainilla (preste atención a que esta también es una variedad sin gluten. Yo uso el extracto puro de vainilla de las islas Spice).

Engrase ligeramente dos moldes para pasteles de 9 “. Precalentar el horno a 350.

En un tazón mezcla los ingredientes húmedos. En el segundo tazón, mezcle los ingredientes secos. Doble suavemente los ingredientes húmedos en seco y revuelva hasta que se mezclen.

Divida uniformemente entre las dos bandejas y cocine de 25 a 30 minutos (hasta que el cuchillo insertado o el palillo salga limpio). Déjalo reposar durante 5 minutos y luego déjalo en la rejilla y déjalo enfriar por completo.

Por lo general, hielo con un glaseado de azúcar en polvo básico sin mantequilla, pero mojando con agua o leche no láctea, como la leche de almendras.

Otra opción es espolvorear con azúcar en polvo y servir con fruta (como fresas y / o frambuesas).

He estado satisfecho con muchas recetas de este sitio web, pero no espere resultados tradicionales esponjosos, pero estos son realmente deliciosos: 10 postres veganos sin gluten Rockin ‘

Haga cualquier receta, pero sub la mantequilla para la mantequilla vegana de Becel o el aceite de coco, el huevo para un huevo de lino (o use la mitad de un plátano por huevo) y la leche para la leche de almendras.

El resto debe ser bueno!
Modelo vegano come

Sugiero que empiece con una mezcla sin gluten y use un sustituto de huevo y “leche” no láctea.

Si quieres hornear desde cero, encuentra una receta en los sitios web de Vegan 8 o onegreenplanet. Pero el último pastel de ese tipo que comí me puso enfermo. Raramente como algo horneado, sino tortillas de maíz y era demasiado rico para mí.

Para la harina, si se encuentra en los EE. UU., Bob’s Red Mill hace muchos gours libres de glutina.