Puedo nombrar algunos. Ciertamente trataría de incluir Chlorella, ya que tiene uno de los más amplios perfiles de nutrición de todos los alimentos disponibles. Incluiría bayas, especialmente arándanos (solo tengo una bolsa de helados a mano para batidos). Personalmente, creo que la proteína está sobrevalorada, por lo que no recomendaría una adición particular de proteína. Podría considerar la levadura de cerveza. Eso es un comienzo.
Estoy buscando hacer un batido tipo soylent. El gusto no es un objeto. ¿Cuáles son los 10 mejores (o más) artículos vegetarianos más nutritivos para poner?
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Las semillas, como chia, sésamo y girasol son geniales. Yo uso verduras de hoja verde congeladas y brócoli congelado también.
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