¿Se pueden preparar las batatas con un microondas?

Al igual que una papa común, las batatas se pueden calentar en microondas enterándolas con un tenedor y haciéndolas girar en un plato giratorio durante aproximadamente 4-5 minutos. Estos, al igual que sus primos más pálidos, necesitan sentarse un minuto o dos … Los envuelvo en un cuadrado de papel de aluminio … para que el vapor y el calor se equilibren.

Mi método preferido, si tengo prisa por puré de batatas, me pelaré, trocearé y trocearé en un plato de microondas. Con eso va un chorrito de verduras caseras o de pollo, ya que siempre tengo una jarra en el refrigerador. La función de microondas en incrementos de 3 minutos permite agitar, controlar la sensibilidad y agregar un poco más de líquido si las piezas lo están absorbiendo.

Una vez que está tierna, está cubierta y se deja reposar con una cucharada de mantequilla para que se derrita. Luego el contenido se machaca, se convierte en líquido y todo en, ummm, puré de batatas con un pequeño chorrito de crema o una cucharada de yogur griego. Rapido y Facil.

Pueden ser “cocinados” en un microondas, pero es probable que no desarrollen su “dulzura” tan bien como si estuvieran cocinados en un horno estándar. Hay algunas reacciones basadas en enzimas que son necesarias para sacar lo “dulce”, y para trabajar, el tubérculo debe mantenerse entre (AFAIR) alrededor de 140 y 155 F por mucho más tiempo de lo que es probable, en un microondas .

Claro, perfora la piel con un tenedor en un par de lugares, luego coloca el microondas a temperatura alta durante 5 o más minutos (el tiempo de cocción variará según el tamaño de la batata, bien puede llevar más tiempo)

sí, exactamente como papas. La mejor manera de tener un poco de agua en el fondo del plato o tazón de cerámica.