Sí, es seguro tener almendras, si eres un paciente cardíaco.
De hecho, comer almendras puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca al mantener saludables los vasos sanguíneos. La investigación descubrió que las almendras aumentan significativamente la cantidad de antioxidantes en el torrente sanguíneo, reducen la presión arterial y mejoran la presión arterial. consumir una dieta enriquecida con almendras tenía niveles más altos de antioxidantes (alfa-tocoferol) en su corriente sanguínea, mejoría en el flujo sanguíneo y menor presión arterial, lo que podría reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.
Se sabe que las almendras contienen una variedad de sustancias beneficiosas como la vitamina E y grasas saludables, fibra que aumenta la sensación de saciedad y flavonoides que pueden tener propiedades antioxidantes.
