La hidratación con agua pura puede ser peligrosa y a veces mortal, especialmente si la actividad física es intensa y prolongada (como correr o andar en bicicleta) y el individuo suda mucho: si el agua perdida a través del sudor es reemplazada por agua pura (o agua de baja salinidad) y el cloruro de sodio contenido en el sudor no se reemplaza, la persona puede morir de deficiencia de sodio.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…