Él puede encontrar interesante el libro “anti cáncer – una nueva forma de vida” del Dr. David Servan-Schreiber. Este científico de investigación descubrió accidentalmente que tenía cáncer cerebral cuando usó una exploración de resonancia magnética de repuesto en sí mismo. A continuación, buscó ayuda de forma agresiva y descubrió que sus colegas oncólogos no eran de gran ayuda.
Como sobreviviente de cáncer en etapa 4, me dijeron que solo tenía 4 semanas para vivir con 4 especialistas que ya no podían hacer nada (mal; posteriormente descubrí que la quimioterapia podía ayudar) más de 8 años atrás, elaboré el siguiente protocolo. Esto puede ser útil para tu padre.
Un resumen más breve es de lo que hago, basado en la mejor evidencia:
a. Evite fumar, tanto por el paciente como por quienes lo rodean
segundo. ejercicio (que bombea el sistema linfático, el sistema inmune, alrededor del cuerpo): camino durante aproximadamente 1.5 horas / día (más de 10,000 pasos / 5 millas); y 2-3 veces a la semana hago ejercicios simples de resistencia más 3 ráfagas de 20 segundos de ejercicios de alta intensidad (ahora en un ciclo estacionario, previamente sprints) con 2 minutos de pausa entre
do. mantenga su cintura por debajo de la mitad de su estatura, grasa, especialmente visceral (cintura), mejora la inflamación y mejora el cáncer.
Soy adicto a la comida. Cada vez que me siento estresado, me meto en la comida. ¿Cómo lo supero?
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re. sin alcohol, azúcar / carbohidratos rápidos o carne: ahora intento hacer una dieta cetogénica (carbohidratos totales por debajo de 50 g / día) con aguacate y aceite de coco para mantener alta mi ingesta de grasas. Recientemente me embarqué en una “Dieta para imitar el ayuno” 5 días / mes, ya que se informa que reduce el envejecimiento / aumenta la función inmune (pero probablemente no se haga mejor a menos que esté bien libre de cualquier evidencia de cáncer).
mi. Poca fruta ahora, ya que mantengo baja mi ingesta de azúcar, principalmente bayas / corrientes rojas y negras
F. Verduras: brócoli, coliflor, hojas mixtas, espinacas, champiñones, cebollas, pimientos, pimientos (como una gran ensalada a la hora del almuerzo)
gramo. Buena higiene bucal: después del desayuno y la cena, use hilo dental y use una pasta de dientes sin flúor. La enfermedad de las encías es una fuente importante de inflamación, un estimulante del cáncer.
h. Buenas noches, 8 horas de sueño cada noche
yo. Agua filtrada
j. Ya no tomo muchos suplementos (habiendo tomado lotes, de forma intermitente), principalmente aceite de cáñamo o aceite de linaza, ya que ninguno parece estar relacionado con ninguna de mis medidas de salud / cáncer (excepto, a veces, mal).
k. Monitoreo la composición de mi cuerpo a diario, mi cáncer con marcadores moleculares de cáncer cada mes, y consulto a los consultores si superan lo “normal” durante 2 o más meses.
l. Haga un diario (quién, hora, fecha, lugar) de sus visitas médicas, preguntas para hacer, respuestas, consejos.
metro. Únase a un foro relacionado y / o grupo de apoyo: en línea y / o local.
Sigo monitoreando los sitios de noticias de salud, de los cuales solía extraer aquellos que consideraba más importantes para el cáncer y que publicaba aquí en mi blog. Te recomiendo que te suscribas a uno o más de estos para asegurarte de que conoces los últimos desarrollos.
a. Boletín Science Daily Health
segundo. Brújula de cáncer
do. Red del Cáncer
re. Cree una alerta de Google para su cáncer en particular (o cualquier cosa para el caso). Tengo algunos para el cáncer de vejiga, el cáncer de páncreas, la hipertensión y la enfermedad renal.
mi. La mejor guía de suplementos y nutrición que conozco es Examinar
F. Un sitio web de información sobre el cáncer de alta calidad, como Cancer Active
gramo. Un buen sitio web para tratamientos alternativos es The Truth About Cancer, aunque no me parece tan autoritario como Cancer Active.
h. Del mismo modo con respecto a GreenMedInfo
Tenga en cuenta que existe evidencia considerable de que el cáncer está relacionado con el estilo de vida, por lo que es importante mejorarlo. Ayuda a que los tratamientos clínicos sean más efectivos y reduce los efectos secundarios. Además, incluso si un paciente con cáncer entra en remisión, siempre tiene un mayor riesgo de cáncer nuevamente que aquellos que nunca han tenido cáncer en primer lugar.
Tenga en cuenta varias cosas sobre la información y los consejos que le dará su médico. El diagnóstico no es una ciencia exacta. Que diferentes personas responden de manera diferente tanto al mismo diagnóstico como a los tratamientos. Que los médicos aconsejan, los pacientes deciden (es por eso que los médicos lo obligan a firmar un formulario, a decir que es su decisión, no la de ellos). Y que los tiempos de supervivencia (el pronóstico) son, en el mejor de los casos, promedios, basados en el mejor de los pacientes y tratamientos históricos, mientras que con suerte hay mejoras constantes que deberían mejorar los tiempos de supervivencia promedio; muchas personas viven mucho más que el promedio.
Hay muchos informes de precaución para subrayar mi opinión de que los propios expertos no siempre están de acuerdo, y gran parte de lo que ofrecen puede no estar basado en la investigación, por ejemplo:
‘Tres tiranías’ amenazan la primacía de la ciencia en oncología