¿Qué debo comer a primera hora de la mañana, una mandarina o un plátano?

Si acaba de despertar y todavía no tiene toda su destreza manual, puede omitir los cítricos por el momento y optar por el plátano más fácil de abrir hasta que pueda reunirse, tal vez después de que hayas terminado el plátano Sin embargo, si te sientes listo para saludar el día y quieres una explosión de sabor en tu boca, entonces ve a la mandarina primero y luego sigue con la banana.

De cualquier manera, esas dos frutas suenan como un delicioso aperitivo antes del desayuno.

Preferiría la bana sobre la mandarina, porque la mandarina es más ácida y por lo tanto puede causar problemas con el estómago, especialmente con el estómago vacío.

Además, los plátanos te mantienen lleno por más tiempo que las mandarinas. Si deseas comer ambos, de nuevo, te sugiero que comiences con el plátano primero.

Una banana. Especialmente si eres de los que siente que se debe evitar el banano ya que aumenta el aumento de peso. Incluso una persona diabética puede comer plátano por la mañana.

Cualquiera que te apetezca O tener ambos. O ninguno. No hace ni pizca de diferencia. Son solo fruta.