Depende de lo que sean las comidas y los refrigerios, si no es saludable, entonces, sí, es malo. Mientras que si es saludable, como sándwiches (con verduras), ensaladas o batatas, entonces es muy bueno.
Puede engordar si come poco saludable debido a la grasa trans que puede contener. Pero alimentos saludables? No necesitas preocuparte por ello. Los alimentos saludables no contienen grasas LDL, incluso si lo hubiera, la cantidad no sería significativa. Por eso, no importa cuánto consuma alimentos saludables, no afectará significativamente su cuerpo. No se olvide de lavarse las manos con un paño húmedo o lavarse las manos convencionalmente.
