Puede probar el arroz jeera picante suave (semilla de comino). Es muy fácil de preparar y no tomará mucho tiempo. Fácilmente digerible
El arroz Jeera o el arroz Zeera es un plato indio que consiste en semillas de arroz y comino ligeramente condimentadas y sabrosas. Es un plato popular en el norte de la India y el sur de la India. El arroz Jeera es fácil de preparar y no tomará mucho tiempo. Jeera es la palabra Hindi para semillas de comino y en Pakistán se llama zeera. Se digerirá fácilmente ya que consiste en semillas de comino.
Jeera Rice
Beneficios para la salud de las semillas de comino
Digestión: el comino es extremadamente bueno para la digestión y los problemas relacionados. El propio aroma del comino, que proviene de un compuesto orgánico aromático llamado Cuminaldehyde, el principal componente de su aceite esencial, activa nuestras glándulas salivales en la boca, lo que facilita la digestión primaria de los alimentos.
Diabetes: aunque la investigación aún está en curso, los primeros estudios informan que el comino, entre otras muchas especias, puede tener un poderoso efecto en la prevención de la diabetes al reducir las posibilidades de hipoglucemia.
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Insomnio: esta es una propiedad muy peculiar del comino. Es un estimulante y también un relajante al mismo tiempo. Esta propiedad no se puede atribuir a un solo componente solo, al igual que las causas del insomnio no se pueden atribuir a una sola causa.
Resfriado común: el resfriado común es una infección viral que afecta nuestro cuerpo con frecuencia cuando nuestro sistema inmunitario se debilita o es vulnerable.
Otros beneficios: ¿aún más? El comino también es beneficioso en el tratamiento de la colitis renal, la memoria débil, las picaduras de insectos y las picaduras dolorosas. Con todos estos beneficios, ¿cómo podría decir que no? ¡Agregue un poco de comino a su dieta tan pronto como pueda!
Ingredientes para Arroz Jeera
Jeeraga samba Arroz o Arroz Basmati – 1½ taza
Semillas de comino – 3 cucharaditas
Cardamomo – 2 No.
Canela – pieza pequeña
Clavos – 3No.
Hoja de laurel – 1
Ghee – 1tbsn
Para la preparación, comprueba mi video a continuación
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