¡Mis exóticos batidos orgánicos orgánicos verdes son la solución de salud más fácil hasta ahora! ¡Puede vincularse con amigos y familiares mientras se mezcla, y nunca se sabe qué maravillosas mejoras de salud puede esperar agregando verduras orgánicas a su vida!
Direcciones:
1.) Agregue a la licuadora lo siguiente (la licuadora de alta potencia es mejor porque realmente necesita alta potencia para licuar los verdes):
- 1 taza de líquido orgánico (jugo de fruta orgánico no pasteurizado, leche de almendra orgánica, agua de coco orgánico, de un coco joven y verdadero, agua de tope, etc.)
- 1 puñado de espinacas orgánicas o lechuga romana orgánica (enloquece con col rizada orgánica más tarde si quieres y asegúrate de eliminarla primero)
2.) Mezcle el líquido y las verduras juntas en una licuadora de alta velocidad hasta que estén realmente suaves.
3.) A continuación, agregue lo siguiente:
¿Hay algún daño comprobado que los alimentos transgénicos causen a las personas que lo comen?
¿Tener hambre significa que necesito comer?
¿Cuál es el significado de la frase ‘Chocolate no hace preguntas tontas. ¿Chocolate entiende?
Mi amigo come comida no vegetariana con un intervalo de dos o tres días. ¿Eso es un peligro para él?
- 1 plátano orgánico congelado
- 1 fecha de medjool orgánico (eliminar pozo)
- 1/2 taza de otra fruta orgánica de su elección (digamos bayas orgánicas o arándanos orgánicos)
4.) Pulse con una bola de hielo si lo desea. ¡Disfrutar!
OPCIONAL: Puedes agregar 1-2 cucharadas de grasa orgánica cruda, digamos mantequilla de almendras orgánica cruda (omitiría esto si estás tratando de perder peso)
OPCIONAL: agregue otra 1/2 taza de fruta orgánica
OPCIONAL: agregue una cucharada de proteína vegana orgánica
IDEA: col rizada y aguacate. Use agua de coco, col rizada, plátano, dátiles y aguacate (1/4)
IDEA: Basil & Pear. Una opción interesante es agregar un par de hojas de albahaca orgánica a los verdes cuando giras los greens. Luego prepare el batido de plátano y base de datos, y agregue 1/2 taza de pera orgánica como opción de fruta. ¡Yummo!
Estoy loco por un batido de helado, y llego allí usando toda la fruta congelada. Requiere detener y raspar la licuadora, por lo que no es una mezcla fácil, pero vale la pena … Incluso puedo comer mi batido de un tazón.
Para otras ideas, consulte Michele the Trainer – Press. Todas las recetas de batidos que figuran allí no contienen yogurt. Tengo un libro de batidos muy pronto, agrégalo aquí para recibir notificaciones. Regístrese para mantenerse en contacto ¡Disfrute!
