Como un ávido levantador de adolescentes, ¿qué alimentos puedo comer para producir más testosterona?

Coma grasas saludables:

✓ Aceitunas y aceite de oliva

✓ Cocos y aceite de coco

✓ Mantequilla hecha de leche orgánica cruda alimentada con pasto

✓ Nueces crudas, como almendras o pacanas

✓ Yemas de huevo ecológicas

Actualmente tengo 17 años y quiero ir a Amsterdam. Sé que no podré comprar cosas en una cafetería, pero ¿puedo sentarme en una con mi amigo?

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Tengo 13 años y juego futbolísticamente, ¿me beneficiaría si no tuviese comida rápida y refrescos unas 3 veces a la semana?

✓ Aguacates

✓ Carnes alimentadas con pasto

✓ Aceite de palma

✓ Aceites de nueces orgánicas sin calentar

Clínicas AAI [1]

Notas a pie de página

[1] Clínica de testosterona y HGH – Fort Lauderdale, FL

Supreme Content

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Tengo 17 años y me gusta beber leche de un biberón. ¿Está bien o soy raro?

A menos que tenga problemas con la pubertad, no necesita testosterona. Necesitas proteínas y una mezcla saludable de otros nutrientes

Para maximizar el crecimiento muscular, lo mejor es consumir alimentos con alto contenido de proteínas justo después de levantarlos. Mientras comas una comida balanceada, lo único que necesitas es seguir ejercitándote. ¡Buena suerte!

David Nagli

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