Cómo hacer quiche sin leche

Se supone que es crema de todos modos. La leche es la alternativa moderna más saludable.

Si no desea lácteos porque tiene intolerancia a la lactosa, pruebe con una de las marcas de leche sin lactosa, o trate la leche (o crema) regular con gotas de lactasa 24 horas antes de usarla. O pruebe la leche de almendras o la leche de soja, pero esos tienen un sabor bastante horrible.

Si no quieres usar leche porque eres vegetariano, ¿cómo vas a hacer una quiche sin huevos?

En caso de que la pregunta cambie, la que respondí fue: “¿Cómo se hace quiche sin leche?”

Yuck. Eso suena mal. Haz algo más

Si eres intolerante a la lactosa, puedes sustituir la leche con una opción libre de lactosa, como la marca Lactaid. Si eres vegano o no quieres usar leche, encontré la receta: Quiche vegetal sin lácteos (con huevos) | Dame un poco de horno.

  • Puedes sustituir el agua por leche, 1: 1. Esto da como resultado una textura más gruesa y una corteza más ligera.
  • Puede sustituir la crema agria por leche, 1: 1. Para cada taza de leche en la receta, reduzca la cantidad de polvo de hornear en 1 cucharadita y aumente la cantidad de bicarbonato de sodio en 1/2 cucharadita. Además, retire 3 cucharadas de grasa (mantequilla, aceite o manteca) de la receta.

Tesauro de Cook: leche y crema

De acuerdo. Así que así es como hago quiche sin leche de vaca o huevo de bebé:

  • En la licuadora ponga una lata de crema de coco y 250 gramos de tofu firme desmenuzado. Licuar a fuego alto hasta que quede suave.
  • Agregue esta mezcla en un tazón grande para mezclar y agregue un poco de cebolla dorada frita, tal vez con algunos rodajas de ajo también. Agregue vegetales mixtos (mañana simplemente pondré una caja de espinacas congeladas y una caja de col rizada congelada), luego 1 cucharada de aderezo para todo propósito, 1 cucharada de hierbas mezcladas secas.
  • Mezcle bien y vierta sobre una base sin cocer. Alisar.
  • Ponlo en un horno precalentado a fuego medio bajo durante aproximadamente una hora.
  • Listo cuando dorado en la parte superior, comenzando a ser firme alrededor de los bordes, y se siente firme cuando lo tocas.
  • Deje que se enfríe un poco antes de cortar. Bien frío o caliente.

Por supuesto, si simplemente quiere evitar la leche de vaca, siempre hay leche de soya o leche de coco (la última de las cuales ya se mencionó anteriormente).