Gas excesivo cuando comes algo es una señal de que tu sistema digestivo no está funcionando adecuadamente. Puede haber muchos factores involucrados, pero en general, puede ser útil tomar las cápsulas de Betaine Hcl para aumentar el ácido de su estómago, que es necesario para digerir las proteínas. También puede beber agua con un poco de jugo de limón o vinagre de sidra de manzana antes de comer. Mastique bien sus alimentos y coma solo cuando esté relajado, en estado parasimpático. ¡No comer en el automóvil mientras lucha contra el tráfico! Beba mucha agua durante el día, pero no toneladas durante la comida. Además, consulte su dieta para ver otros alimentos que posiblemente contengan alergenos o irritantes comunes. ¿Estás comiendo carne en un pan de hamburguesas? Tal vez es el pan. Tal vez son los frijoles en el lado, o las papas fritas que se fríen en aceite de soja (reutilizado).
También puede agregar alimentos probióticos a su dieta (chucrut crudo, bebidas fermentadas a la lactosa, etc.) y tomar cápsulas probióticas con o después de las comidas, también. Comenzaría con la betaína hcl y echaré un buen vistazo a tu dieta en general. ¡Los mejores deseos!