¿Por qué cuando omito una comida, me da migraña y siento náuseas, creando un ciclo de retroalimentación negativa de no poder comer, que a su vez solo me hace sentir más enfermo? No tengo ningún trastorno metabólico y los valores de bioquímica sanguínea son normales.

Extraer sangre y obtener los resultados no necesariamente muestra un cambio de minuto a minuto en algunos de estos niveles. Los niveles de glucosa en sangre están especialmente sujetos a cambios de nivel minuto a minuto. Como mencionaron sus encuestados anteriores. Un nivel bajo de glucosa en sangre puede causar dolores de cabeza en algunas personas. Estos niveles pueden cambiar con relativa rapidez y es posible que no aparezcan en un informe de laboratorio.

Le sugiero que busque un pequeño bote de tabletas de glucosa que sea un artículo de venta libre disponible en cualquier farmacia. Estas tabletas contienen 15 calorías cada una, y cuando baja mi nivel de glucosa, y empiezo a sentir signos de bajo nivel de glucosa en sangre, a menudo puedo tomar cuatro de estas tabletas, masticarlas rápidamente y volver a la normalidad con facilidad. Este es solo un posible problema y una posible solución sugerida.

Lo que estás describiendo suena bastante normal para mí. Le sugiero que comience controlando sus migrañas. Asegúrese de tener el medicamento adecuado para cuando tenga una migraña, y también puede necesitar un medicamento profiláctico diario. Luego, sé más rígido con tus comidas, ya que sabes que la falta será desastrosa. Prepárese un día antes con la comida y obtenga toda la logística para que nunca se salte una comida.

Eso no suena como una migraña, suena como un dolor de cabeza baja en azúcar en la sangre. Comience a llevar consigo una botella de jugo, no un agua con sabor, sino un jugo real, y un paquete de galletas con sabor.

Intente comenzar a planificar sus comidas y asegúrese de comer al menos 2 comidas nutritivas al día. Eso combinado con tener el paquete de galletas y jugo disponible cuando lo necesite debería eliminar los dolores de cabeza.

no obtener suficientes vitaminas, nutrientes … no comer comida rápida ni alimentos procesados