Tomamos el té cuando queremos elevar nuestros azules de la mañana o estar alertas. Realmente ofrecemos voluntariamente una taza de té a un colega que está triste y siente que todo es fatalidad. Disfrutamos el pequeño ritual de preparar té, servir, beber … Sí.
Nosotros, los británicos, amamos una taza de té!
Pero primero lo primero. ¿De dónde vino esta maravillosa bebida? ¿Por qué nos gusta tanto? ¿Qué le sucede a nuestro cuerpo?
Según la leyenda, un emperador chino descubrió el té cuando las hojas cayeron accidentalmente en una olla de agua hirviendo, mientras él estaba sentado bajo la sombra de un árbol. Desde entonces, el té ha sido utilizado y disfrutado por muchos debido a su naturaleza saludable y refrescante.
Debido a la agitada prisa de la mañana, a muchos padres les resulta más rápido y más fácil preparar un tazón de cereal y pan tostado como forma habitual de preparar el desayuno. Si bien su adolescente podría beneficiarse del contenido de leche y carbohidratos del cereal, podría estar perdiendo algo extra que es beneficioso para sus cuerpos. La investigación científica moderna nos ha dado una mejor idea de cómo el té mejora nuestra salud. A continuación se encuentran algunos de estos beneficios:
- El té contiene antioxidantes que ralentiza el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo. Destruye los radicales libres que pueden dañar el ADN en nuestro cuerpo. Los radicales libres son moléculas que pueden dañar las células vivas de nuestro cuerpo, especialmente la piel. Los radicales libres más comunes son aquellos creados por fuentes externas como la luz ultravioleta de la luz solar y la contaminación. Por lo tanto, el té puede ayudar a combatir afecciones de la piel como el acné y la psoriasis, que son comunes entre los adolescentes.
- El té ayuda a lidiar bien con el estrés . Según un estudio reciente, una taza de té diaria puede ayudar a una persona a recuperarse rápidamente de las tensiones de la vida cotidiana.
Muy a menudo la mayoría de los adolescentes sienten mucho estrés durante el período de exámenes. El té puede ser una ayuda útil para calmar sus nervios, hacer que se sientan relajados, enfocados y pensar con claridad.
Después de todo, aprender a manejar el estrés puede ser útil cuando se vuelven adultos.
- El té puede ayudar a mejorar la memoria
La próxima vez que su hijo adolescente tenga problemas para retener las cosas que anteriormente se habían estudiado laboriosamente, intente incluir el té en el desayuno. Nadie puede negar el hecho de que a veces necesitamos ayudar a nuestro cuerpo a hacer lo que queremos que haga.
- El té puede aumentar la capacidad de atención
La investigación ha demostrado que los fitoquímicos naturales del té pueden mejorar la atención y la función cognitiva. Esto es útil para los adolescentes que se aburren con bastante facilidad y luchan por mantener el foco.
Al igual que otras bebidas, hay innumerables tipos y mezclas, así que elige la que más te guste.
