¿Puedo ser deficiente en algo si todo lo que quiero comer son semillas de girasol tostadas y saladas? Nada más parece apetecible. Incluso si me hago comer algo más, aún quiero comer las semillas, incluso si estoy lleno.

El hecho de que tengas ganas de comer esas semillas es una indicación de que a tu cuerpo le faltan los minerales / vitaminas que están en las semillas.

Las semillas de girasol son buenas pero en cierta cantidad. Las indicaciones son que su cuerpo no está obteniendo suficientes aceites y pocas vitaminas

Trata de equilibrar tu bien para incluir variedad. Gradualmente reducirá la condición presente

Los bocadillos salados después de la comida definitivamente no son una tendencia saludable