Son 3 picaduras rápidas relativamente altas en proteínas. La proteína es una buena fuente de energía. También ayuda a desarrollar músculo. Los azúcares simples (carbohidratos) se descomponen rápidamente en energía. La proteína es más compleja y contiene calorías compactas, de digestión lenta, los pilares de la vida. Comer demasiados huevos no es una buena idea. Al igual que sobre consumir cualquier producto animal. El colesterol es de productos animales. Los huevos no son tan altos en colesterol como la gente piensa, pero yo no recomendaría comer 6 huevos por la mañana todos los días. Por cierto, no soy un loco de la salud, o vegetariano. Como paté, queso de cabeza y tellegio. Vivo por el sabor.
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