La fruta kiwi pertenece al género Actinidia (Actinidiaceae) y se deriva de una vid leñosa caducifolia. Es originario de China.
https://www.researchgate.net/publication/8344882_Effects_of_kiwi_fruit_consumption_on_platelet_aggregation_and_plasma_lipids_in_healthy_human_volunteers
https://www.researchgate.net/pub…
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Beneficios de salud e información nutricional
Supreme Content
¿Son más caras las frutas frescas, los vegetales y las compras en California o España?
¿No parece antinatural no comer fruta, pero las dietas ceto te desaniman fuertemente a hacerlo?
Cantidad por 1 fruta (2 “de diámetro) (69 g)
Calorías 42
% Valor diario*
Grasa total 0.4 g 0%
Grasa saturada 0 g 0%
Grasa poliinsaturada 0.2 g
Grasa monosaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Potasio 215 mg 6%
Total de carbohidratos 10 g 3%
Fibra dietética 2.1 g 8%
Azúcar 6 g
Proteína 0,8 g 1%
Vitamina A 1% Vitamina C 106%
Calcio 2% Hierro 1%
Vitamina D 0% Vitamina B-6 0%
Vitamina B-12 0% Magnesio 3%
* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser más altos o más bajos según sus necesidades calóricas.
¿Te refieres a kiwi?
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