¿Está bien reemplazar el consumo diario de agua con té de frutas?

No soy médico ni estoy familiarizado con el “ de frutas” más allá de la descripción que usted proporciona, pero aparte de las posibles interacciones farmacológicas específicas (más en un momento), no veo ningún problema para obtener su ración diaria de agua de la fruta té ni una búsqueda rápida de literatura sugieren lo contrario.

Las declaraciones ampliamente difundidas que afirman que debe beber x vasos de agua al día ignoran el hecho de que el agua de otras bebidas y alimentos contribuye a sus necesidades generales de hidratación, incluso cuando la bebida (como el café o el té) es diurética.

Tenga en cuenta, sin embargo, que algunas frutas contienen sustancias químicas que pueden interactuar negativamente con algunas drogas. Los ejemplos más notables son los derivados de furanocumarina en toronja que se ha encontrado que interactúan con al menos 85 medicamentos. Pero, en menor medida, otras frutas (por ejemplo, manzanas, kiwi, fruta de estrella y más) también pueden afectar el metabolismo o la absorción del fármaco. (Aunque no es una búsqueda infalible, encuentre el medicamento en un sitio como WebMD y mire la sección de interacciones).

La moderación siempre es una buena idea, pero la elección de las metodologías de hidratación parece bastante inofensiva.