No, después del desayuno toda tu energía, la sangre fluye al sistema digestivo, por lo que la energía requerida para el ejercicio no está disponible. Y si hace ejercicio después de comer a la fuerza, la comida no se digiere adecuadamente o la nutrición del alimento no se absorbe adecuadamente por el cuerpo.
¿Puedo hacer ejercicio después de desayunar?
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