Aquí hay un bocadillo que puedes empacar y llevar contigo. Puede darle energía, llenarlo por un tiempo y está lleno de proteínas, vitaminas y grasas saludables. Todo lo que necesitas es:
- Un tarro de albañil o cualquier recipiente de vidrio con tapa
- Una cucharada de nueces, avellanas, almendras, pasas, higos, dátiles, albaricoques secos (en cualquier combinación que desee)
Cuando estás atascado en algún lugar del tráfico y sientes que te mueres de hambre, un puñado de esta mezcla te mantendrá lleno de energía hasta que llegues a tu destino. Este frasco debe durar varios días (si es pequeño) o incluso una semana (si es más grande).
