¿Cómo superaría el hecho de que no puedo codificar sin cafeína?

Pregúntese por qué no puede codificar sin cafeína. O más exactamente, ¿qué tiene la cafeína que te ayuda a codificar? ¿Es el efecto de la cafeína sobre usted o es el efecto placebo de tener algo para beber mientras codifica?
Asegúrate de estar completamente descansado para que puedas sentirte alerta y despierto es definitivamente algo que te recomendaría antes de tratar de quitarte la cafeína. Entonces, si crees que es algo útil para beber, prueba con agua. O un jugo si necesitas algo con sabor. Me mantendría alejado de cualquier cosa que tenga un sustituto de la cafeína, porque eso podría terminar enganchando a otra cosa. También cosas sin azúcar no es aconsejable en mi opinión; algunas de esas cosas son más desagradables que el azúcar.
Stevia está bien, es un suplemento natural.
Si quieres pasar de una bebida a una comida, diría que pruebes algo así como bares, como sugirió Jacques Fu. Cacahuetes, almendras, galletas saladas, etc. también pueden ayudar porque son pequeños pero aún así te hacen sentir lleno. Aconsejo que no se ingiera nada graso en los bocadillos porque esas cosas nunca te llenan, en algunos casos te pone aún más hambriento.