Meduim raro está completamente cocinado.
Parece tener la impresión de que la cantidad de tiempo que se cocina la carne cambia la cantidad que puede comer. Ese no es el caso. La cantidad de carne que puede comer sana no cambia dependiendo de cuánto se cocina. De hecho, la carne de res no sufre los problemas del cerdo y el pollo y, si la carne está bien cuidada, es perfectamente saludable comerla cruda.
Agonizar las minucias de la cantidad de carne para comer tampoco tiene sentido, porque depende de las variables. La mejor dieta es comer una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado poco, no demasiado. Todos los alimentos, incluidos la comida rápida y los postres, pueden ser parte de una dieta saludable.
