¿Cuál es su opinión sobre la soda dietética?

Lamentablemente, soy un adicto a la soda de dieta, tratando muy duro de reducir. Me encanta más allá de las proporciones pero tiene que ser Diet Coke y Diet Cherry 7up.
Ya sé lo malo que son para ustedes pero, ¿qué puedo decir?

No fumo ni consumo drogas … los refrescos dietéticos son mi vicio clave.
¡Y también me encanta Diet Coke en un flotador de vainilla!

Lo que he hecho es comprar una máquina para hacer agua de soda (SOdastream) y estoy bebiendo agua sin sabor en lugar de refresco dietético para engañarme y seguir recibiendo mi ingesta de agua. Está funcionando, creo.

Activa la producción de insulina como un refresco regular.

Por lo tanto, no lo tome solo con alimentos que reduzcan los picos de insulina (como los alimentos con alto contenido de fibras).