El café contiene cafeína, que es responsable de las acciones en el cerebro humano.
La cafeína es un estimulante del Sistema Nervioso Central (SNC). Esta acción estimulante se debe a su capacidad para bloquear los receptores de adenosina.
Efecto en el cerebro humano –
- Produce una sensación de bienestar.
- Hace que el cerebro esté más alerta
- Reduce la fatiga
- Ayuda a que el pensamiento se vuelva más claro incluso cuando el esfuerzo intelectual continuo ha drenado el cerebro.
- También aumenta la concentración
- También tiene propiedades vasoconstrictoras centrales y por lo tanto le ayuda a deshacerse de ese dolor de cabeza también.
- (Si toma su café con azúcar, también proporciona una buena fuente de energía)
Sin embargo, a dosis más altas prevalecen las posibilidades de toxicidad. Las dosis altas pueden causar nerviosismo, inquietud, pánico, insomnio y excitación. Dosis muy altas también pueden causar convulsiones.
Con todo, una taza o dos al día es realmente bastante bueno para ti. Demasiado café, sin embargo, podría ser realmente malo a la larga.
