Por lo general, obtengo de 4 a 6 comidas de una libra de ensalada orgánica. Mezclo los verdes con otras cosas; aceite, vinagre, nueces, queso rallado, hummus, crujientes. Ocasionalmente, un huevo cocido o penne de trigo integral. Me imagino que todo lo que sea necesario para hacer que coma un gran cuenco de verduras vale las compensaciones. También compro frutas congeladas que oscilan entre $ 1.50 y $ 3 por libra y que van en batidos. Plátanos, $ .35 por libra podría ser la comida más barata que compro. Creo que las naranjas son menos de $ 1.50 por libra. Los aguacates cuestan alrededor de $ 1 cada uno. Las manzanas cuestan $ 1 por libra. Las fechas de la marca de la tienda son de $ 1 a algo por libra.
Básicamente, elijo los greens, pero también un montón de otras cosas, porque variedad.
