¿Hay alguna base científica para los afrodisíacos?

Aquí está la evidencia de que funcionan para la caja afrodisíaca que acabamos de poner.

Desglose Afrodisíaco de la caja

Horny Goat Weed

La hierba de cabra en celo aumenta el flujo de sangre al pene y aumenta el conteo y la densidad de esperma en unas pocas horas después del consumo (1). Según The Textbook of Clinical Sexual Medicine, la hierba de cabra cachonda puede funcionar mejor para la disfunción eréctil que los medicamentos recetados con menos efectos secundarios (6). Usado con dong quai, ginseng o regaliz chino, puede aumentar la libido en las mujeres relacionadas con el estrés, la enfermedad, el desequilibrio hormonal o la fatiga (5).

Ashwagandha

Ashwagandha se usa en ayurveda para el rejuvenecimiento y la impotencia sexual. También tiene efectos antiestrés y antiinflamatorios. La raíz contiene aproximadamente 2,8% de lactonas esteroides (2). Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona en los hombres, pero esto solo se ha demostrado clínicamente en los hombres que participan en el entrenamiento de fuerza (8) o en los hombres infértiles con bajos niveles de testosterona para empezar (9).

Polvo de maca

La raíz de maca se convierte en una cerveza afrodisíaca, conocida como maca chicha en América del Sur. Se ha comercializado como el Viagra de la naturaleza. Se cultiva en tierras altas hasta 14,467 pies (3). La maca gelatinizada es más fácil de digerir: la maca no gelatinizada puede causar flatulencia.

Azafrán

Un ingrediente en las píldoras alegres orientales, el azafrán contiene el porcentaje más alto de vitamina B2 riboflavina. Puede estimular las contracciones uterinas y fortalece el apetito sexual. No tome más de 1.5 g por día. El azafrán puede causar abortos e incluso intoxicaciones mortales en dosis de 5-10g y 20g se consideran letales (4).

Fenogreco

Según los informes, esta leguminosa se utiliza en 10 de los 30 productos de salud para hombres más vendidos de GNC, probablemente debido a su contenido de diosgenina, un precursor de hormonas sexuales y contenido de arginina. En un estudio de 6 semanas de hombres con disfunción eréctil, los hombres que se suplementaron con fenogreco informaron aumentos significativos en la excitación sexual y el orgasmo (7).

Fuentes

1-4. Rätsch, Christian y Claudia Müller-Ebeling. La Enciclopedia de Afrodisíacos: sustancias psicoactivas para su uso en prácticas sexuales. Rochester, Vt: Park Street Press, 2013.

5. Marshall, F. (2002). Afrodisíacos naturales. Londres: Vega.

6-7. The Textbook of Clinical Sexual Medicine 1st ed. Edición 2017. por Waguih William IsHak (Editor). Sé el primero en opinar sobre este artículo. ISBN-13: 978-3319525389.

8. Wankhede, Sachin y Langade, Deepak y Joshi, Kedar y R Sinha, Shymal y Bhattacharyya, Sauvik. (2015). Examinar el efecto de la suplementación con Withania somnifera sobre la fuerza y ​​la recuperación muscular: un ensayo controlado aleatorizado. Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva. 12. 43. 10.1186 / s12970-015-0104-9.

9. Vijay R. Ambiye, Deepak Langade, Swati Dongre, Pradnya Aptikar, Madhura Kulkarni y Atul Dongre, “Evaluación clínica de la actividad espermatogénica del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en machos oligospérmicos: un estudio piloto”, Evidencia Basado en medicina complementaria y alternativa, vol. 2013, Artículo ID 571420, 6 páginas, 2013. doi: 10.1155 / 2013/571420

Mi madre publicó un libro de cocina sobre afrodisíacos. Como adulta, estudió la química de los alimentos , tanto locales como extranjeros, por sus efectos únicos en el cuerpo y la mente humanos. Combinando sus estudios de ciencias alimentarias con su amor por ayudar a otros a lograr una mayor intimidad, invirtió los siguientes 10 años de su vida en la creación de las recetas contenidas en el libro de recetas afrodisíacas.

Aquí hay un extracto del libro. Podría responder tu pregunta.

Los afrodisiacos son sustancias que aumentan la libido cuando se consumen. No abordan los problemas de fertilidad ni la disfunción sexual directamente, como ciertas pastillas azules de las que quizás hayas oído hablar.

Ella mencionó un estudio sobre las propiedades de la calabaza:

En muchos sentidos, la calabaza es considerada el rey de los afrodisíacos. Los estudios realizados por Chicago Smell y Flavor Research Foundation [1] descubrieron que el pastel de calabaza tenía propiedades especiales que se liberaban a través del sistema olfativo. Durante estos estudios, los científicos utilizaron un pletismógrafo, que es una herramienta capaz de detectar cambios en el volumen de varios órganos del cuerpo en función de su suministro de sangre. El aroma de la calabaza se registró como el más eficaz para aumentar el flujo al pene hasta en un 40%. Las especias añadidas de canela y vainilla también aumentaron el deseo sexual de las mujeres.

Y granada:

Un estudio en 2007 [5] demostró que las granadas y el zumo de granada podían ayudar a los hombres con disfunción eréctil porque aumentaba la producción de esperma y mejoraba la calidad de la erección. Los médicos recomiendan beber jugo de granada o comer granadas durante 4 semanas, tomar un descanso de 2 semanas y consumirlo durante otras 4 semanas. Los científicos modernos también han descubierto varios ingredientes activos que son similares a las hormonas sexuales femeninas y que ayudan con la excitación sexual.

Si desea saber más, el libro está disponible en Amazon: Intimidad en el plato: 200+ recetas afrodisíacas para darle vida a su vida amorosa en casa esta noche . Explica la ciencia detrás de por qué cada alimento tiene este efecto sobre las hormonas masculinas o femeninas en nuestros cuerpos. Además, contiene más de 200 deliciosas recetas afrodisíacas.

Mayormente no Para muchos, el beneficio es un placebo: el usuario cree que él / ella se comió un afrodisíaco, y se despertará solo por esa creencia, incluso si lo que ellos comen no hace nada. En otros casos, el producto químico realmente afecta los genitales (principalmente al afectar el flujo sanguíneo), pero o la dosis en los alimentos es demasiado baja para tener un efecto, o la dosis es tan alta que el envenenamiento ocurre tan a menudo como hacer el amor. En cualquier caso, si no afecta el deseo de tener sexo o libido, entonces no es un verdadero afrodisíaco, incluso si afecta los genitales y hace que uno parezca excitado.

  • ¿Chocolate? No, el efecto es principalmente psicológico.
  • ¿Ostra? Sí, al parecer, pero el efecto no depende de la dosis ni es predecible.
  • “¿Mosca española?” Este extracto de escarabajo vesicular, cuando se ingiere, aumentará el flujo de sangre a los genitales como lo haría la excitación, pero en realidad no afecta el deseo. Ah, y es altamente tóxico y puede matarte.
  • Viagra? Ciertamente causa erecciones, pero una vez más esto se debe a que afecta la presión sanguínea en lugar de aumentar la libido. Funciona mejor que la ostra, al menos.
  • Testosterona? ¡Sí! Esto aumentará su libido si es un hombre de más de 60 años o una mujer posmenopáusica, pero no parece funcionar en personas más jóvenes.
  • ¿Alcohol? ¿Canabis? Técnicamente no. No siempre mejoran el deseo sexual, ni es su función principal (el alcohol principalmente disminuye las inhibiciones, por ejemplo). Más importante aún, incluso si su excitación mejora, su capacidad de tener relaciones sexuales se pierde. “Whiskey Dick” no es algo bueno.
  • Metanfetamina? En dosis altas, sí, es un afrodisíaco, pero ¿realmente quieres dormir con personas que se ven así?
  • Cuerno de rinoceronte? ¿Cuerno del ciervo? Pene de tigre? No. Comer penes o partes en forma de falo de especies en peligro de extinción no te hará mejor en el sexo. Basta, China. Para.

Debo añadir que los nuevos afrodisíacos están siendo desarrollados por los científicos de hoy en día que pueden ser verdaderos potenciadores de la libido en lugar de simplemente genital-engorgers. Ya sabes, si necesitas ese tipo de cosas.

Los clásicos llamados “afrodisíacos” -chocolate, ginseng, hierba de cabra cachonda, lo que sea- nunca han demostrado una eficacia mejor que el placebo en estudios doble ciego. En ese sentido, no.

Sin embargo, en los últimos años, la investigación ha comenzado a desarrollar medicamentos que actúan directamente sobre el cerebro. El primer medicamento de este tipo fue un fármaco experimental desarrollado por Palatin Technologies llamado PT-141 o Bremelanotide. Si bien nunca llegó al mercado, demostró que tal medicamento es posible, y la investigación ha continuado. Flibanserin es el primer medicamento de este tipo aprobado para venta con receta.

Absolutamente. Cientos de años atrás, los médicos no tenían idea de lo que estaban haciendo en general, pero en estos tiempos iluminados, muchos afrodisíacos científicamente probados están disponibles. Wikipedia estaría feliz de contarte todo al respecto.