¿Cuál es la mejor manera de terminar un ayuno de tres semanas, es decir, qué alimentos se deben introducir primero?

Hola,

Encontré este artículo que estoy seguro que te ayudará a encontrar tu respuesta relacionada con la eliminación de jugos. Yo sugeriría que lo revises oncce.

Los efectos menos conocidos del ayuno de jugo para bajar de peso

En caso de tener consultas, siéntase libre de venir y buscar ayuda en nuestro foro de salud, contamos con médicos y expertos de la salud a su lado que seguramente le ayudarán con todas sus consultas. Descargar Zena. ¡Mantenerse sano!

Al romper un jugo rápido, creo que es mejor comenzar a comer las frutas y verduras que usaste en el ayuno. Crudo o cocido al vapor es bueno durante los primeros días después de romper el ayuno. Poco a poco agregue otras cosas de comida.