¿Cuáles son algunos alimentos que le dan gas?

Aquí está mi lista:

  • Leche y productos lácteos
  • Legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos, etc.)
  • Repollo y similares
  • ajo
  • muchos granos enteros

Wikipedia tiene bastante que decir sobre el tema de Flatulencia y qué hacer al respecto. Tengo Beano cuando tengo frijoles en casa … de lo contrario me alegra que mi novia sea un alma muy tolerante.

frijoles. Tienen oligosacáridos indigeribles que su cuerpo no puede procesar, pero las bacterias en su intestino pueden, el producto final es el gas metano.

Leche, intolerancia a la lactosa.

Papas más de una vez a la semana …
Brócoli
Frijoles
Repollo
Huevos duros