En primer lugar, siempre hay un grado de positivo frente a negativo para cada producto como este.
Sí, Red Bull aumenta su rendimiento de rendimiento potencial, pero, ¿por cuánto?
Sí, Red Bull tiene efectos secundarios, pero ¿qué tan malos son?
Positivo: Red Bull contiene varios ingredientes activos para energizarlo. Cafeína, Taurina, Azúcares, etc. (puede leer más aquí ¿Qué hay en Red Bull? Composición :: Energy Drink :: Red Bull USA). Si bien se ha demostrado científicamente que funcionan, la producción probablemente sea mucho menor de lo que imaginabas. Según las estimaciones, PODRÍA obtener una bonificación de rendimiento del 1-2% al beber este tipo de bebidas energéticas antes de realizar cualquier deporte u otras actividades.
Mientras esté activo, por otro lado, el cuerpo funciona ligeramente diferente en la digestión, los carbohidratos rápidos proporcionados ayudarán a mantener el almacenamiento de energía en sus músculos de manera efectiva. ( Personalmente creo que Red Bull es delicioso, y si pudiera pagarlo regularmente, probablemente lo tome solo por esta razón ).
Negativos: si no estás físicamente activo, se necesitan muchas calorías innecesarias, es más o menos una lata de refresco que estás consumiendo. Algunas personas reaccionan mal ante los altos niveles de cafeína y azúcar, que pueden causar latidos cardíacos arrítmicos o malestar general. Otra cosa, y esto también es relevante para los practicantes del deporte, es que los niveles de azúcar en la sangre se disparan cuando bebes estas bebidas. Por lo tanto, para el fútbol, la carrera a campo traviesa u otros deportes en los que compites durante un período de tiempo prolongado, obtendrás un impulso y luego un gran descenso en el rendimiento cuando estos niveles bajen ( mantén una dieta saludable con bebidas deportivas reales mantenerte hidratado en su lugar ).
Además, en comparación con, digamos café ( con crema y azúcar (sí, esto podría usarse como sustituto) ), es muy caro y sin duda tiene un precio que coincida con la marca. Incluso podría encontrar aceite de oliva a un precio más bajo para aumentar mi almacenamiento de energía a largo plazo de una mejor manera, por poner un ejemplo.
Esta es una explicación muy simplificada, ¡pero espero que ayude un poco!
