Sugeriría té o café sin azúcar (o muy poco) para estimularlo con un poco de cafeína, pero no para provocar reacciones hormonales que resistan a descomponer la grasa almacenada. El té de hierbas o el caldo claro también pueden ser satisfactorios, con un efecto mínimo en la dieta. Obviamente, el agua es buena, pero puede ser insatisfactoria.
Los jugos de frutas tienen un contenido significativo de azúcar y harán que su cuerpo secrete insulina, resistiendo la metabolización de la grasa; Deben tomarse solo en las cantidades más pequeñas. Los refrescos de azúcar deben ser descartados.
Sugiero beber agua, té o café, o leche sin grasa antes de las comidas, para hidratar y para llenarlo. Su dieta es básicamente excelente para su propósito aparente, aunque recomendaría la diversidad de verduras, una ingesta moderada de fruta fresca y quizás una cantidad mínima de granos enteros (carbohidratos complejos).
